フダンソウの目的と使い方

フダンソウは、腸機能を調節するのに役立つ繊維が豊富な野菜です皮膚に紫色。

サラダで生で食べるか、調理または蒸煮するか、濃縮ジュースの形で、または生の果物や野菜と混ぜて食べることができます。さらに、チャードは家庭薬として使用でき、さまざまな健康問題の治療に役立ちます。

しかし、チャードにはシュウ酸が含まれています。シュウ酸は過剰に消費されると、体内のカルシウムの吸収を損なう可能性があります。優れた選択肢は、貧血に良い蒸し煮チャードを作り、骨を強化し、体重を減らし、消化を助け、体から毒素を除去することです。

フダンソウの作り方

フダンソウは低カロリーで、ダイエット中の人の選択肢としてサラダに使用できます。フダンソウジュースは、胃の酸性度を中和するのに役立つため、潰瘍の治療に使用されており、胃炎や潰瘍に対する優れた在宅治療法です。フダンソウの葉を遠心分離機に通し、絶食しながらこの濃縮ジュースを飲むだけです。

フダンソウの素晴らしいサラダを準備するには、次の材料を料理に追加するだけです：

このサラダを味付けするには、レモン半分のジュースを無糖のナチュラルヨーグルトのガラス半分に加え、必要であれば塩を加えます。

成分：

方法：

ニンニクと油をフライパンに金色になるまで加えます。その後、みじん切りのフダンソウを加え、塩と黒胡pepperで味を整えます。鍋にくっつかないように、少量の水を少しずつ加えると、葉のサイズが小さくなり、すべて調理されると準備が整います。

チャードジュースは、葉を遠心分離機に通すことで調製できますが、他の果物や野菜を加えることでブレンダーで調製することもでき、健康に非常に有益です。

便秘に対して：ブレンダーでフダンソウの葉1枚をオレンジ2個の濃縮ジュースでたたき、空腹を取る。 胃炎に対して：大さじ1杯のチャードの葉を1カップの沸騰したお湯に加えます。 5分間立って飲んでみましょう。 をゆるめるには：チャードの葉1枚を遠心分離機に通し、蜂蜜1スプーンでこの濃縮ジュースを取ります。 1日3回服用してください。 火傷と皮膚の紫色のマークの場合：チャードの葉1枚を乳棒で緑のペーストになるまでこねます。このペーストを1度または2度の火傷の上に塗り、ガーゼで覆い、ペーストが乾燥したときにのみ除去して、ガーゼが皮膚に付着しないようにします。 フルンクルまたは皮膚膿瘍を排出します。フダンソウの葉を1枚調理し、温かくなったら、治療部位に直接塗ります。 1日に3〜4回、数分間そのままにしておきます。葉から放出される熱により、膿が自然に逃げやすくなります。