ローズマリーティー：10の信じられないほどの健康上の利点（およびその方法）

科学的に Rosmarinus officinalisと 名付けられたローズマリー茶の利点には、消化の改善、頭痛の緩和、頻繁な疲労との闘いが含まれます。

しかし、この信じられないほどの薬用植物には、他のあまり知られていない利点があります。これは、全国で見つけることができ、使いやすいです。 それらのいくつかが含まれます：

1.高速消化を改善します

ローズマリー茶は昼食または夕食の直後に摂取でき、消化プロセスの改善、胸焼けや過剰なガスとの戦いに役立ちます。 このようにして、腹部の腫れや腫れや食欲不振にも対処します。

2.それはすばらしい自然な抗生物質です

その薬効 成分 により、ローズマリーには抗生物質作用が含まれており 、 尿 路 感染、嘔吐、下痢を引き起こす 大腸菌、チフス菌、 腸炎菌、赤痢 菌 に対してより効果的です。

これにもかかわらず、医師が指示した薬の服用を除外すべきではありませんが、より早く回復するための優れた方法です。

3.それは優秀な利尿薬です

ローズマリー茶は、優れた自然利尿薬であり、ダイエットに使用して体重を減らし、体内の体液貯留と戦うことができます。 尿の生産を増加させ、体に保持された体液と毒素を可能な限り除去し、健康を改善します。

4.精神的疲労との闘い

研究は、脳機能に対するローズマリーの利点をすでに証明しており、テストやテストの前後、または非常に重要な作業会議の前後などのストレスの期間に役立ちます。

さらに、ローズマリーの特性はアルツハイマー病と戦って記憶喪失を防ぐように見えますが、アルツハイマー病に対する薬物の製造に使用できるように、さらに研究を実施する必要があります。

5.肝臓を浄化する

また、ローズマリーは肝機能を改善し、脂肪の多い食べ物やアルコール飲料を過剰摂取した後に生じる頭痛を軽減します。

6.糖尿病の制御に役立つ

ローズマリー茶は、糖尿病患者の日常生活に役立つグルコースを低下させ、インスリンを増加させることができるため、糖尿病を制御下に保つのにも役立ちます。 服用しても医師が推奨する適切な食事や薬物の使用を排除するものではありませんが、例えば医療指導の下で経口抗糖尿病薬の投与量を減らすことが可能かもしれません。

7.炎症と戦う

ローズマリー茶の摂取は、炎症との戦い、痛み、浮腫、不快感の緩和にも適しています。 その場合、膝の炎症、腱炎、さらに胃の炎症である胃炎と戦うのを助けることができます。

8.血栓症を予防し、循環を改善します

ローズマリーには抗血栓効果があり、循環器系の問題に苦しんでいる人や数日間ベッドで休む必要がある人に役立ちます。この場合、血液の循環能力を改善し、血栓の形成を防ぎ、循環を妨げる可能性があります。 この場合、例えば手術後に服用することが特に示されています。

9.がんと闘うのに役立ちます

動物研究では、ローズマリーが腫瘍作用を低下させることができることが示されていますが、この植物を使用して抗がん剤を製造する方法を正確に特定するには、さらに研究が必要です。

10.髪をより美しくする

これに加えて、頭皮のマイクロ循環を改善するため、髪を強化し、過剰な油性と戦い、フケと戦い、髪の成長を促進するため、砂糖のないローズマリーティーを使用して髪を洗うことができます。

これらの利点を得るためにローズマリー茶を作る方法

ローズマリー茶は、沸騰したお湯と茶の各カップにハーブ大さじ1杯を加えることで構成される注入として準備されるべきです。

成分：

• 乾燥ローズマリーの葉4g、沸騰水150ml

準備：

沸騰したお湯にローズマリーを加え、3〜5分間放置します。 1日3〜4回、甘くせずにまだ温かいままにしてください。

同じお茶で髪を洗うこともできます。

茶の形で使用されることに加えて、ローズマリーは食品の調味料として芳香性ハーブとして使用でき、乾燥、油または新鮮な形で利用できます。 オイルは、お風呂の水に追加したり、痛みを伴う場所でマッサージするために特に使用されます。