股関節形成の回復に注意

股関節プロテーゼを配置した後の回復を早めるには、プロテーゼを動かさないように注意し、手術に戻る必要があります。総回復は6ヶ月から1年までさまざまであり、理学療法は常に適応され、術後1日目から開始することができます。

最初は、呼吸、すべての方向の足の動き、およびベッドまたは座位での等尺性収縮を改善する運動を行うことをお勧めします。人が能力を示すように、運動は毎日進行している必要があります。股関節プロテーゼをお持ちの方のためのエクササイズの例をご覧ください。

この回復段階では、牛乳とその派生物に加えて、卵や白身の肉などの組織の治癒を促進するために、容易に消化され、タンパク質が豊富な食品が推奨されます。お菓子、ソーセージ、脂肪の多い食べ物は、治癒を妨げ、回復時間を延長するため、避ける必要があります。

人工股関節を動かさないように注意してください

人工股関節がサイトを離れないようにするには、これら5つの基本的な注意を常に尊重することが不可欠です。

足を組まないでください。 操作脚を90º以上曲げないでください。 プロテーゼを出し入れした状態で脚を回転させないでください 。義足で脚全体の体重を支えないでください;可能な限り、義足で脚を伸ばしたままにしてください。

これらの予防措置は、手術後最初の数週間は非常に重要ですが、生涯にわたって維持する必要があります。最初の数週間は、足をまっすぐにし、足の間に小さな円筒形の枕を置いて仰向けに横たわるのが理想です。医師はある種のベルトを使用して太ももを包み、脚が回転するのを防ぎ、足を横に保ちます。これは通常、太ももの内側の筋肉の弱さのために起こります。

その他の具体的な予防措置は次のとおりです。

1.座ってベッドから出る方法

ベッドに出入りするには

患者のベッドは、動きやすいように高くなければなりません。座ってベッドから出るには：

ベッドの上に座る：立ったまま、良い脚をベッドの上に傾けて座り、まず良い脚をベッドの中央に持って行き、次に手を使って、操作された脚をまっすぐに保ちます。 ベッドから出るには：手術した脚の横でベッドから出ます。操作する脚の膝は常にまっすぐにしてください。横たわっている間は、手術した足をベッドから伸ばし、足をまっすぐに伸ばした状態でベッドに座ってください。良い脚で体重を支え、歩行器を持ってベッドから立ち上がってください。

2.座って椅子から立ち上がる方法

座って立つ

適切に座って椅子から立ち上がるには、次のことを行う必要があります。

肘掛けのない椅子

座る：椅子の横に立って、操作された脚をまっすぐに保ち、椅子に座って体を前に回転させて椅子に座って調整します。椅子に。

肘掛け付チェア

座る：椅子に背を向け、義足を伸ばした状態で脚を保ち、椅子の腕に手を置き、もう一方の足を曲げて座ります;持ち上げる：椅子の腕に手を置き、足を支えます伸ばされた補綴物は、もう一方の足にすべての力を加えて持ち上げます。

トイレ

ほとんどのトイレは低く、脚を90度以上曲げる必要があるため、股関節プロテーゼを配置した後、操作された脚が90度以上に曲げられないように、高い便座を設置することが重要です。動かないで。

3.車の乗り方

その人は助手席にいなければなりません。あなたがする必要があります：

歩行者を（開いている）車のドアに当て、ダッシュボードとシートにしっかりと腕を置きます。この座席は後ろに引っ込んで、リクライニングする必要があります;静かに座って、操作された脚を車に持ち込みます

4.入浴方法

操作する脚に無理な力をかけずにシャワーを浴びやすくするために、完全に座る必要のない高さのプラスチック製ベンチを設置できます。または、壁に取り付けられた多関節シャワーシートを使用することもできます。また、ベンチに座って立つのに役立つサポートバーを配置することもできます。

5.着装方法

ズボンを履いたり、脱いだり、靴下と靴を良い足に乗せたりするには、椅子に座って、良い足を曲げて、他の足で支えてください。手術脚については、手術脚の膝を椅子の上に置いて、服を着たり着たりできるようにする必要があります。別の可能性は、他の人に助けを求めるか、タンパーを使用して靴を立てて立ち上がることです。

6.松葉杖で歩く方法

松葉杖で歩くには、次のことを行う必要があります。

最初に松葉杖を進め、義足で脚を進め、義足なしで脚を進めます。

歩きすぎないようにし、松葉杖を常に近くに置いて転倒しないようにし、義足が動かないようにすることが重要です。

松葉杖で階段を上下する方法

松葉杖で階段を正しく昇降するには、次の手順に従う必要があります。

松葉杖で階段を登る

義足のない脚を最上段に配置します;松葉杖を脚の段に配置し、同時に義足付きの脚を同じ段に配置します。

松葉杖で下る階段

松葉杖を一番下の段に置きます;義足付きの脚を松葉杖の段に置きます;義足なしの脚を松葉杖の段に置きます。

7.しゃがむ、ひざまずく、家を掃除する方法

一般に、6〜8週間の手術後、患者は家の掃除と運転に戻ることができますが、操作された脚を90度以上曲げて人工装具が動かないようにするには、次の操作を行う必要があります。

しゃがむには：固形物を持ち、操作した脚を後方にスライドさせ、まっすぐに保ちます。 ひざまずく：背中をまっすぐに保ちながら、操作する脚のひざを床に置きます。 家を掃除するには：操作した脚をまっすぐに保ち、ほうきと長い柄のちりとりを使用します。

また、転倒を防ぐために、家事を1週間を通して分散し、家からカーペットを取り除くことも重要です。

身体活動への復帰は、医師と理学療法士によって示されなければなりません。 6週間の手術後、ウォーキング、水泳、水中エアロビクス、ダンス、ピラティスなどの軽い運動をお勧めします。ランニングやサッカーなどの活動は、人工装具のより大きな摩耗を引き起こす可能性があるため、落胆することがあります。

傷跡のケア

さらに、回復を促進するために、傷を十分にケアする必要があります。そのため、ドレッシングは常に清潔で乾燥した状態に保つ必要があります。手術周辺の皮膚が数ヶ月間眠っているのは正常です。痛みを和らげるために、特にその領域が赤か暑い場合は、冷湿布を置いて15〜20分間放置します。ステッチは8〜15日後に病院で取り除かれます。