赤ちゃんの免疫力を高めるには、この種の経験が彼の防御力を高め、ほこりやダニに対するほとんどのアレルギーの出現を防ぐのに役立つように、屋外で遊ぶことが重要です。 さらに、健康的な食事は、子供の免疫力を改善することにより、防御細胞の産生にも役立ちます。
赤ちゃんの免疫システムは、母乳で育てることにより、また環境に通常存在するウイルスや細菌と接触することにより、時間とともに強くなり、防御の生成も刺激します。
赤ちゃんの免疫力を高めるためのヒント
赤ちゃんの免疫力を高めるための簡単で興味深いヒントは次のとおりです。
- 母乳には赤ちゃんの免疫システムを強化する抗体があるため、 母乳で育てます。 母乳育児のその他の利点について学びます。 赤ちゃんを制御された方法で微生物にさらし、身体を刺激して病気に対する抗体を産生するすべてのワクチンを服用してください 。 したがって、赤ちゃんが細菌や本物のウイルスにさらされると、あなたの体はすでにそれと戦う方法を持っています。 赤ちゃんがどのワクチンをいつ飲むべきかを知る。 免疫システムを強化するために必要な時間の睡眠が不可欠であるため、十分な休息 。 果物や野菜は 、免疫システムを強化するビタミンやミネラルを含む食品であるため、摂取してください。
スーパーマーケットでは離乳食に果物や野菜が用意されていますが、より多くの栄養素があり、赤ちゃんの体に吸収されやすく、免疫システムをより早く強化するため、赤ちゃんは加工されていない食品を食べることが重要です。
ホメオパシー薬など、赤ちゃんの免疫力を高めるための薬の摂取は、小児のアドバイスがなければ行えません。
赤ちゃんに与える食べ物
赤ちゃんの免疫力を高める食品は、主に母乳、果物、野菜です。
赤ちゃんが1歳まで食べられる果物と野菜は、リンゴ、ナシ、バナナ、カボチャ、ジャガイモ、ニンジン、カリフラワー、サツマイモなど、消化が容易でアレルギーの原因が少ないものです。 、タマネギ、ネギ、ハヤトウリ。
赤ちゃんが主に野菜を食べることに抵抗があることがよくありますが、15日または1か月後に毎日スープを食べることを要求する場合、赤ちゃんは食事をよりよく受け入れ始めます。 赤ちゃんが最初の年に授乳することについて学びます。
