早漏は、男性が貫通後または貫通する前の最初の数秒でオルガスムに達すると発生しますが、これは最終的にカップルにとっては不十分です。
この性的機能障害は、ホルモンの変化により思春期によく見られますが、ホルモンの変化により興奮しやすくなりますが、成人では、ストレス、不安、恐怖などの心理的要因により関連している可能性があります。
早漏は、いくつかのテクニックとエクササイズを使用して制御できますが、薬を使用したり、心理療法を受ける必要さえある場合もあります。 したがって、早漏の考えられる原因を特定し、最も適切な治療を開始するために、常に泌尿器科医に相談することが最善です。
射精を制御する治療オプション
泌尿器科医は、次のようないくつかのタイプの治療を推奨および指導できます。
1.スタート/ストップテクニック
この手法は広く使用されており、射精に時間がかかるように男性を慣れさせるのに役立ちます。 このため、この手法は次の段階的な手順で実行されます。
- 初日は、男は乾いた手で自慰行為をし、3回動き、2、3秒停止します。 各一時停止の後、3つの動きを再度行い、停止する必要があります。 このパターンは10回維持する必要があります。 10回前に射精が発生する場合は、10回保持できるまで次の日に運動を繰り返す必要があります.3回の運動を10回行うことができた後、テクニックを繰り返す必要がありますが、5回連続して運動を散在させます一時停止を使用して、5回の動きを10回行うことができる場合、連続して7回の動きを開始します。連続して7回の動きで10回到達した後、3回の動きから始めて、全体のテクニックを繰り返す必要がありますが、このために何らかのタイプの潤滑剤またはワセリンを使用した湿った手; 7つの動きに再び達したとき、テクニックはパートナーによって繰り返されなければなりません。
このテクニックの各ステップは、異なる日または数時間おきに実行する必要があります。そのため、刺激と射精の欲求は似ています。
理想的には、このテクニックの間に、男性は感覚を識別することを学び、感覚を制御できるようになり、射精までの時間が長くなることが期待されます。 最良の結果を得るためには、泌尿器科医にテクニックをフォローアップすることが重要です。
2.圧縮技術
このテクニックでは、男性は射精前に生じる感覚を認識し、それを制御することを学びます。 この手法の大きな利点は、パートナーの助けを借りずに、男性自身でそれを行えることです。
これを行うには、自慰または性交を通じて陰茎の刺激を行わなければならず、射精するだろうと感じたら、陰茎の頭を止めて圧力をかける必要があります。
これを行うには、親指をペニスの頭の下側、手綱の上に置き、人差し指と中指でペニスを押し、尿道を閉じます。 圧力は3〜4秒間維持する必要があり、少し不快に感じるはずですが、痛みは生じません。 この手法は、連続して最大5回繰り返す必要があります。
別の圧縮オプションは、陰茎の基部で締めることです。 このテクニックは貫通中に行うことができますが、圧縮を行う際の刺激を避けて、パートナーに動かないように依頼することが重要です。
3.減感作法
これは非常に簡単なテクニックですが、性交の1〜2時間前にマスターベーションを行うことでオーガズムに対する感受性が低下するため、すべての男性に効果があるとは限りません。
さらに、男性がコンドームを使用していない場合は、すでに長期的な関係があるため、泌尿器科医はその使用を助言できます。通常、ペニスの感度が低下し、オルガスムを制御できます。
4.ケーゲル体操を行う
ケーゲルエクササイズを使用すると、骨盤領域および尿道周辺にある筋肉のグループである骨盤底筋を強化できます。 これらの筋肉が強くなると、男性は射精をよりよく制御できるようになり、例えば、収縮したときに射精が起こらないようにします。
これらのエクササイズは、10回10回の繰り返しで毎日実行する必要があります。 Kegelのエクササイズを正しく行うためのステップバイステップガイドを次に示します。
5.局所麻酔薬の使用
リドカインやベンゾカインなどの麻酔物質を含む一部の軟膏またはスプレーを使用すると、射精を起こさずに陰茎の感受性を低下させ、性行為の期間を延長することができます。 このタイプの製品は医師が指示する必要があり、性交の約10〜15分前に適用する必要があります。
これらの製品に加えて、内部に麻酔薬を含むコンドームもあり、使用することもできます。 以下に例を示します。
- デュレックスエクステンデッドプレジャー、プルデンスリターディングエフェクト、プルデンスアイス。
麻酔薬は射精の遅延に優れた効果がありますが、いくつかの副作用もある可能性があります。最も一般的なのは、男性が感度の低下による喜びの低下に言及することです。
6.薬の使用
通常、他の手法では意図した結果が得られない場合に、救済策が使用されます。 治療は常に泌尿器科医によって推奨されるべきであり、一般的に、例えばセルトラリン、フルオキセチンまたはトラゾドンなどの抗うつ剤を含み、これらはこれらの場合に非常に一般的な不安を主に治療します。
早漏のための最も使用される治療法のより完全なリストをチェックしてください。
早漏は治療可能ですか？
早漏の治療は、簡単な自己制御技術を使用して達成できますが、これが十分でない場合は、男性の性器の感度を下げるか、医師が処方した薬を服用することができます。 早漏を治すための優れた戦略は、毎日約300回、ケーゲル運動を行うことです。
