最適な歯磨き粉を選択するには、ラベル上に含まれるフッ化物の量をメモすることが重要です。フッ化物の量は、虫歯を防ぐのに有効な量である1000〜1500 ppmである必要があります。 さらに、ブラッシング後は水で口をすすぎ、歯磨き粉を吐き出さないでください。水はフッ化物を除去し、効果を低下させます。
歯磨き粉は、虫歯の原因となる細菌の増殖を防ぐ歯の保護層を維持するのに役立つため、歯の洗浄と強化に不可欠です。 正しくブラシをかける方法は次のとおりです。
歯を白くするペースト
歯磨き粉の中には、コーヒー、タバコ、その他の物質の過剰摂取によって引き起こされる歯のしみを白くするのに役立つものもありますが、通常は歯科医で行われた美白治療を助けるためだけに使用されます。
さらに、過度の使用は、歯の外層を腐食させる研磨物質を含んでいるため、汚れや感度の増加など、歯の損傷を引き起こす可能性があります。
研磨剤のレベルが高いかどうかを確認するには、2本の指の間に歯磨き粉を一滴入れてこすり、製品の一貫性を感じます。 砂粒のように感じる場合は、歯磨き粉を廃棄する必要があります。 最高の歯のホワイトニングトリートメントをご覧ください。
感度を下げるフォルダー
歯の根元を保護する組織が劣化し、寒さ、暑い食べ物、または咬傷時など歯に圧力がかかると痛みを引き起こす場合に、感受性が現れます。
問題の初めに、感度のための練り歯磨きの使用のみが問題を軽減するのに役立ちますが、他の治療も必要かどうかを確認するために常に歯科医にフォローアップする必要があります。
歯周病のフォルダー
歯肉炎などの歯周病の場合、フッ化物と消毒剤を含む歯磨き粉を使用する必要があり、口内の細菌と戦うのに役立ちます。
ただし、これらの練り歯磨きは約2週間のみ使用する必要があり、常に歯科医の推奨に従います。
赤ちゃんと子供用の歯磨き粉
子供のペーストは、年齢とフッ化物の要件に応じて異なる必要があります。 したがって、最初の歯が現れたら、きれいなガーゼまたはきれいな布で歯をきれいにすることをお勧めします。 通常3歳前後の子供が吐き出すことができる場合、500ppmのフッ化物を含むペーストの使用を開始することをお勧めします。フッ化物は、米粒と同じ量で使用し、ブラッシング後に吐き出します。
6年後、ペーストには成人に推奨される同量のフッ化物、つまり1000〜1500 ppmのフッ化物が含まれますが、使用する量はエンドウ豆の粒のサイズでなければなりません。 赤ちゃんの歯を磨く方法は次のとおりです。
ブラッシングの頻度は1日3回に増やす必要があります。特に、子供が通常、甘いジュースやソフトドリンクなど、砂糖を含んだお菓子や飲み物をたくさん食べる場合はそうです。 また、睡眠中の唾液産生が低下し、虫歯になる可能性が高くなるため、砂糖が長時間歯と接触し続けるため、大人と子供は就寝前に甘いものを食べることを避けてください。
