スギナは、薬用植物であり、ホーステイル、ホーステイル、またはホースグルーとしても知られ、例えば重度の出血や月経を止めるための家庭薬として広く使用されています。 さらに、その抗炎症作用と利尿作用により、サバは腎臓結石や尿路感染症などの治療に役立ちます。
カバリーニャの学名は Equisetum arvenseで あり、健康食品店や植物やカプセルなどの薬局で見つけることができます。
スギナの最も多く消費されている形態は茶であり、スギナの茶は利尿薬として優れていると考えられており、体重減少プロセスと体液貯留による腫れとの戦いに役立ちます。
つくしとは
つくしは収string性、抗炎症、治癒、利尿、降圧、抗出血、再石灰化、抗リウマチ、抗酸化、消化、抗菌、抗下痢作用があり、次のようなさまざまな目的に使用できます：
- 腎炎、膀胱炎、尿感染症などの腎臓および尿の問題の治療を支援します;豊富な月経流出を減少させます;鼻血と胃出血を予防し治療します;脱毛を減少させます;リウマチ、関節炎、痛風の治療を支援します;減少血圧;しもやけの予防と予防に役立ちます。
さらに、その特性により、つくしはストレスや不安、気分変動、体液貯留の症状と戦うためにも使用できます。
つくし茶の作り方
つくしの使用部分は、例えば、お茶、風呂、湿布を作るための乾燥した茎です。 サバの主な消費形態はお茶で、これは非常に簡単で迅速に作れます：
成分
- 熱湯1カップ、サバ1杯。
準備の方法
お茶を作るには、スギナを沸騰したお湯に入れて約5分間放置します。 その後、1日2〜3杯、できればその日の主食の後にこし、飲みます。
スギナを使用するもう1つの方法は、カプセルを使用することです。カプセルは、医学的アドバイスに従って服用する必要があります。通常、1日2回、2カプセルを消費します。尿路感染症。 シッツバスを行うには、3〜3本の乾燥した茎をバス水に入れ、5〜10分間水に浸したままにします。 尿路感染症のための他のシッツバスオプションをチェックしてください。
副作用と禁忌
スギナは通常、副作用とは関係ありませんが、大量に消費されると、体に重要なミネラルが失われ、下痢、頭痛、脱水、体重減少、心拍数や筋力低下など。 したがって、サバは短期間、最大1週間、または医師、栄養士、薬草師の指示に従ってのみ摂取することをお勧めします。
スギナの消費は、妊娠中および授乳中の女性、ならびに血圧を下げて利尿作用があるため、例えば、心不全、低血圧、腎疾患のある人にはお勧めできません。
