田中be子と呼ばれる日本の美容師が作った若返りフェイシャルマッサージがあります。これは、アンチエイジングクリームを使用することなく、しわ、たるみ、二重あご、くすみなどの年齢の兆候を減らすことを約束します。
約3分間のこのマッサージは、寝る前に毎日、例えば肌のタイプに合わせたクリームや甘いアーモンドオイルで行い、運動をよりよく行う必要があります。 2週間以内に、目に見える結果、たるんだ肌の減少、より美しく輝きのある結果を既に見ることができます。
マッサージが正しく行われると、リンパ節が刺激され、過剰な毒素が顔から取り除かれます。 さらに、リンパドレナージを促進し、腫れの軽減にも役立ち、目の中のくまや腫れも改善します。 目の下の袋を取り除く他の方法をご覧ください。
段階的にマッサージを実行する方法
クリームまたはオイルを使用して、次の手順を実行して、自分でマッサージを行うことができます。
1.指で、線を引くようにリンパ排液を促進するために、毛根から耳の近く、首から鎖骨まで軽く圧力をかけます。 同時に、両側で、両手で行い、3回繰り返すことができます。
2.額の中心から両手の3本の指で軽く押し、こめかみまで滑らせ、つねに鎖骨まで下げます。常に軽い力で押します。 3回繰り返します。
3.目をマッサージするには、目の外側の角から開始し、目の骨の部分の隣の下部を内側にマッサージし、眉の下の周り、骨の部分で、完全に曲がって到着するまで上昇します。目の内側の角に移動してから、こめかみまでスライドし、軽く押して、鎖骨に再び降ります。 すべての手順を3回繰り返します。
4.次に、口周辺をマッサージします。 これを行うには、顎の動きを開始し、顎の中心に指を置き、口の角にスライドしてから、鼻の下の領域に向かって続けます。少し圧力を加えて、3回繰り返します。 次に、上下の動きを繰り返して、両側の鼻弁をマッサージします。
5.こめかみを押し、首を鎖骨まで滑らせてから、あごの角を指で軽く押し、上に向けて、口の角を通り、鼻の両側を通り、鼻の両側で、目の限界の内側に。 この領域では、目のすぐ下の領域に指を置いて約3秒間押す必要があります。これにより、余分な脂肪の蓄積を抑えることができます。 その後、もう一度耳に向かって手をスライドさせてから、首まで下げて、3回繰り返します。
6.下顎の真ん中から指で小さな圧力を加え、軽い圧力で目の内側の角にスライドさせてから、こめかみに向かってスライドし、鎖骨に再び下ろします。 顔の両側で3回繰り返します。
7.鼻の付け根の両側を約3秒間押してから、スライドさせて再びこめかみまで押し、鎖骨まで下ろします。 3回繰り返します。
8.親指の柔らかい部分（親指と手首の間の領域）で、頬の骨のすぐ下で押して、耳に滑り落ちてから鎖骨に下がります。 3回繰り返します。
9.前のステップで使用したのと同じ手の領域で、顎の中心から押して、こめかみまで滑り、頬骨の下を通り、鎖骨に再び下がります。 3回繰り返します。
10.顎の下の領域から手のひらを耳までスライドさせ、常に顔の輪郭線に沿って走らせ、2〜5回繰り返し、反対側で同じことを行います。
11.手で三角形を作り、顔でその三角形を支えます。親指があごに触れ、インデックスが目の間に配置され、耳の外側にスライドして鎖骨まで下がります。 3回繰り返します。
12.片手で、額を指で上下にスライドさせ、左右に繰り返し、その後、鎖骨まで降ります。 3回繰り返します。
