特に赤ちゃんがすべてを母乳で育てることができず、女性が残りの母乳も除去しない場合、過剰な母乳が乳房に蓄積する可能性があり、結果として一般的に石の多い胸として知られている充血の状況になります。
通常、石乳ができている兆候には、授乳中の痛み、乳房の腫れ、乳房の皮膚の発赤などがあります。 乳房の充血のすべての症状を確認してください。
痛みを和らげ、乳房炎などの合併症の発症を防ぐために、過剰な母乳を除去する方法の1つは、赤ちゃんが乳を吸う数分前に乳房をマッサージすることです。 さらに、このマッサージは余分な牛乳を取り除き、授乳時の出を促進するために行うこともできます。 正しく実行するには、以下を行う必要があります。
1.胸に熱を加える
熱は、乳管を拡張し、痛みを和らげ、母乳の循環を促進するのに役立ちます。マッサージの前に適用して、マッサージの痛みを軽減し、石乳が乳房を離れる可能性を高める必要があります。
温水バッグを胸に直接当てるのが良い方法ですが、入浴中に熱を加えて、胸に温水をシャワーに流します。 皮膚を火傷せずに、少なくとも5分間熱を維持する必要があります。
2.リンパ節を刺激する
脇の下のリンパ節は、乳腺領域から体液を除去するのに非常に重要な役割を果たします。したがって、適切に刺激されると、胸の腫れや痛みを和らげることができます。
これらの神経節を刺激するには、脇の下の領域で、5回から10回連続して円を描くように軽くマッサージする必要があります。 場合によっては、この領域に小さな結節を感じることもありますが、神経節が過剰な液体で炎症を起こしていることを示すだけなので、心配する必要はありません。 このような場合、痛みを引き起こさないようにマッサージは軽くする必要があります。
3.乳輪をマッサージする
リンパ節を刺激した後、乳房のマッサージを開始して、乳管と乳腺に蓄積したミルクを放出する必要があります。 これを行うには、小さくて軽い円形の動きを使用して、乳輪近くの領域をマッサージすることから始めます。 これらの動きが邪魔されず、乳房全体に広がっていない場合、これらの動きは強くなります。
4.乳輪周辺のマッサージ
乳輪をマッサージし、残りの乳房の動きを増やした後、すべての導管を空にするためにマッサージを続けることが重要です。 これを行うには、乳輪の周りの領域をマッサージし、片手で乳房を支え、もう一方の手で上から下にマッサージし、軽い圧力をかけます。
このマッサージは、4〜5回繰り返すか、乳房の腫れや痛みが少なくなるまで繰り返します。
5.乳房から余分な母乳を取り除きます
マッサージをした後、余分なミルクを取り除いてください。 良い方法は、数滴の牛乳が出始めるまで、乳輪の周りに親指と人差し指で圧力をかけることです。 この動きは、乳房がより柔軟で腫れが少なくなるまで繰り返すことができます。 過剰な母乳が残り、乳房がより柔軟になると感じた後、赤ちゃんは母乳で育てられるべきです。
胸がいっぱいになると、このマッサージを毎日繰り返します。なぜなら、このようになっていると、赤ちゃんは適切に胸を噛むのが難しくなり、したがって、空腹で服用できないために母乳で育てて泣くことができない可能性があるからです母乳。
