肺炎にならないための7つのヒント

肺炎は肺の炎症であり、通常は細菌、ウイルス、または真菌による感染によって引き起こされます。肺炎自体は伝染性ではありませんが、この病気の原因となる微生物は人から人へ伝染する可能性があり、高齢者、子供、喫煙者、または喫煙者などの免疫システムが低下した人に病気が定着しやすくなりますたとえば、栄養不足の人。

したがって、例えば、手をよく洗う、毎年のインフルエンザ予防接種を受ける、アレルギー性鼻炎の発作を抑えるなど、肺炎の可能性を減らす戦略を採用することが重要です。

肺炎を防ぐ方法

肺炎の予防は、免疫システムを強化することができ、これだけでなく、微生物によって引き起こされる他の病気も防ぐことができ、人から人へ簡単に伝染することができます。したがって、肺炎を防ぐための7つの主なヒントは次のとおりです。

バランスの取れた食事と1日あたり約2リットルの水で、水分と栄養を十分に保ち 、非常に活発な免疫力を持ち、感染が肺に到達する前にウイルスや細菌などの原因物質と戦うことができます。さらに、アルコール摂取は免疫を妨げ、分泌物や嘔吐の吸引を促進し、肺炎の発生を助長する可能性があるため、アルコール飲料の消費を減らすことをお勧めします。喫煙は、肺の微生物の排出を促進する能力を低下させることに加えて、喫煙が気道の組織に炎症を引き起こし、微生物の増殖を促進するため、喫煙を避けます。 アレルギーによって引き起こされる炎症は、ウイルス、バクテリア、真菌のゲートウェイとして機能する可能性があるため、例えば、塵、動物の毛、花粉、ダニなどのアレルギーを引き起こす状況を回避することにより、 アレルギー性鼻炎の危機を制御します; 通常、エアコンは非常に乾燥したままで、アレルギーの原因となる薬剤を散布するため、 エアコンは清潔で使用に適した状態にしてください 。夜間、特に冬は空気が乾燥して空気汚染や気道の刺激が増す夜間には、加湿器を使用するか、部屋に水を入れて空気を加湿します。ショッピングモール、バス、地下鉄などの公共の環境にいるときは、 頻繁に手を洗ったりアルコールジェルを使用して手を清潔に保ちます 。特に感染症の流行の際には、感染を促進するため、 閉鎖された混雑した場所を避けてください 。彼らが何であり、最も一般的な冬の病気を避ける方法を参照してください。 ワクチンは年間を通じて環境を循環する最も危険なウイルスから保護するために準備されているため、インフルエンザに対して毎年予防接種を行ってください 。5歳までの子供、高齢者、糖尿病などの慢性疾患を持つ人に対して行うことが非常に重要です。、心臓病および肺疾患。

さらに、糖尿病、心臓病、呼吸器疾患、肝臓病などの慢性疾患を持つ人々は、これらの疾患の代償不全が危うくなるため、薬と医療監視を正しく使用して、常に十分な治療と管理を維持する必要があります免疫し、肺の感染を促進します。

小児肺炎を防ぐ方法

約2歳までの赤ちゃんと子供は、免疫系がまだ発達しているため、すでに感染症の素因を持っています。このため、特に感染症の流行期には、風邪やインフルエンザなどの呼吸器感染症の人に子供を接触させないようにすることが重要です。

食事もバランスが取れていて、できれば6ヶ月程度まで母乳だけで育てることをお勧めします。そうすれば、子供の防御力が十分に発達し、小児科医の指示に従って新しい食べ物を取り入れ始めることができます。どちらが適切な授乳であり、赤ちゃんにとって理想的な授乳ルーチンであるかを確認してください。

さらに、子供にはインフルエンザの予防接種も毎年行う必要があります。特に、繰り返し感染している人や、気管支炎や喘息などの肺の問題を抱えている人には予防接種が必要です。

肺炎は重症ですか？

ほとんどの場合、肺炎は重篤ではなく、その原因に応じて自宅で治療できます。通常は、アモキシシリンやアジスロマイシンなどの抗生物質の錠剤と、安静や水分補給などの医師の指導を受けます。肺炎の治療に関するいくつかのガイドラインをご覧ください。

しかし、場合によっては、肺炎がひどく進行し、呼吸困難、精神錯乱、他の臓器の機能変化などの兆候を引き起こすことがあります。これらの場合、入院、静脈内の薬物の使用、さらには呼吸を助けるための酸素の使用さえ必要です。

肺炎の重症度を決定するいくつかの要因は次のとおりです。

肺炎le菌や緑膿菌などの細菌など、より攻撃的な微生物の種類は 、感染能力が高く、多くの抗生物質に耐性があるため非常に危険です。バリアを作成し、肺の感染を防ぐために重要な人の免疫。高齢者、赤ちゃん、自己免疫疾患、エイズ、癌または非代償性糖尿病の人などで障害があります。迅速な検出と早期治療の開始により、感染が悪化し、治療がより困難になることを防ぐため、治療を開始する時間です。

したがって、肺炎を示す兆候や症状が存在する場合、迅速な診断と治療開始のために医学的評価を受けることが重要です。