太陽光線があなたのうんちの健康にどのように影響するか

カナダで行われたブリティッシュコロンビア大学の研究者による新しい研究は、日光、特にUVB光線への皮膚の露出が腸内細菌叢に重要な影響を与え、より良い品質に寄与することを確認した最初の研究でした。腸内細菌種。

この発見により、研究者らは、クローン病や大腸炎などの炎症性腸疾患の変化のある疾患であるため、UVB光線への暴露を実施するための新しいテストを実施することを意図しています。腸内細菌叢全体。

腸疾患の数が増加しています

過去数十年で、先進国では炎症性腸疾患を持つ人の数が大幅に増加しました。これは、ライフスタイルの変化や自然な食習慣の減少に関連しています。これらの国の中で、北欧諸国はこのタイプの病気の発生率が高いことを示しており、日光への曝露とその結果としてのビタミンDの低生産も腸の健康に影響を与える可能性があるという仮説を立てました。

この仮定に基づいて、体内のビタミンDの量が腸内細菌叢の有意な改善に直接関係することを証明することを目的として、近年いくつかの研究が行われました。これらの結論から、ビタミンDの補給は、いくつかの腸疾患の治療選択肢として考えられてきました。

皮膚自体によって生成されたビタミンDは、食事で摂取されたビタミンDよりも体内で使用されるため、ブリティッシュコロンビア大学の研究者は、腸疾患の治療のための新しいより良い選択肢としてUVB放射線の影響を研究することを決定しました。このタイプの放射線は、主に皮膚でのビタミンDの生成に関与するためです。

調査の実施方法

この研究には、腸内細菌叢の変化に対するUVB光線の影響を理解するためにいくつかの実験を受けた、明らかに健康な21人のボランティアのサンプルが含まれていました。まず、このグループは2つのサブグループに分けられました。前の冬にビタミンDを補給しなかった女性を含むVDS-と、補給した女性を含むVDS +です。

各グループでは、放射線にさらされる前に腸内細菌の多様性を評価するために、各女性から便サンプルが収集されました。その後、両方のグループが、管理された環境で1週間に3回UVB光線にさらされました。最後に、各女性の腸内細菌叢の多様性に変化があったかどうかを評価するために、新しいサンプルを採取して新しい便検査を実施しました。