変形性関節症の理学療法

理学療法は変形性関節症の治療に非常に重要であり、週末に休んで毎日行うことが望ましいが、これが不可能な場合は、週に少なくとも3回理学療法を行うことをお勧めします。

理学療法士が使用するリソースは、患者からの苦情とその能力に応じて変化する可能性があるため、理学療法士が各人を個別に評価する必要があります。

役に立つかもしれないいくつかのオプションは次のとおりです。

1.氷または熱

痛みや炎症を軽減するための治療オプションのいくつかは、アイスまたはヒートバッグです。炎症の兆候がある場合、冷湿布は痛み、炎症、筋肉のけいれんを軽減するため、最良の選択肢です。凍結療法は、1日3〜4回、各回10〜15分間適用できます。氷は皮膚に直接触れないようにし、薄い布やキッチンペーパーなどで包みます。領域が最初はわずかに白っぽくなるのは正常であり、痛みの減少の感覚は約7〜12分後に生じます。

ここをクリックして、氷または熱を使用するのが最適な時期を確認してください。

2.電気療法

張力、超音波、短波、レーザー、磁気療法などのデバイスの使用は有用ですが、同時に使用することはできません。イオン導入法は、痛みの部位での薬物の浸透を促進することが示され、適用時間は10〜45分の間で変化します。超音波は特に効果を高めるために氷を使用した後に実行する必要があり、脊椎の関節症の場合、マグネトロンは影響を受けた組織の再生に役立つため、適応することができます。

磁気療法の主な利点を発見してください。

3.マニュアル療法

マッサージや関節の可動化などの手技は、関節を適切に灌注し、整列させるために非常に重要です。各セッションの最初と最後の両方で実行できますが、コールドを使用した後は実行できません。関節が滑液をより多く生成し、関節内のスペースを維持するのに十分なほど体が刺激されるように、各関節で約3分間動員する必要があります。

4.キネシオセラピー

キネシオセラピーには、痛みが少ないときに実行する必要がある運動が含まれます。筋肉の強化は、関節をしっかりと保ち、バランスと筋肉の緊張を改善するのに役立つ治療の不可欠な部分ですが、強さを選択するときには注意が必要です。 0.5 kgおよび1 kgの体重で行われる水治療法および運動は、ほとんどの患者に一般的に受け入れられていますが、最初は次の進行順序で運動を行う必要があります。