にきびとにきびを取り除く方法

にきびをなくすには、肌をきれいにし、サケ、ヒマワリの種、果物、野菜などの食べ物を食べることが不可欠です。オメガ3、亜鉛、抗酸化物質が豊富であるためです。皮膚の炎症。

さらに、外観を制御し、にきびを治療するために、化粧、特にオイルフリー、日光暴露、ストレスがないものを避け、肌のタイプに合わせた日焼け止めを付け、肌がつかないようににきびを絞らないようにすることが重要です染色も傷もありません。

肌が非常に油っぽく、黒点である黒ずみがある場合、最も適切なのは、サロンまたは美容クリニックの美容師で専門的な皮膚洗浄を行うことです。

にきびやにきびの治療

肌の正しい洗浄、特定のクリームの塗布、または食事の変更など、にきびや吹き出物の外観と外観を減らすことができるいくつかの技術と習慣があります。

顔のにきびやにきびの治療では、にきびの出現の原因となるのは皮膚に蓄積する過剰な脂肪であるため、常に皮膚のきれいな洗浄から始める必要があります。肌をきれいにするためには、次のことが必要です。

にきびのある肌に適した石鹸で顔を毎日洗ってください;毛穴を閉じるのに役立つ収れん性のフェイシャルトニックを適用してください;炎症を起こしたものににきびの乾燥ローションを適用してください;月に1回か2回、深い皮膚洗浄を行ってください;週に1〜2回の皮膚剥離。方法をご覧ください。粘土をベースに、少なくとも1週間に1回、過剰な皮脂を吸収する浄化マスクを適用します。たとえば、無色のゼラチンを使用して、鼻、額、あごから黒ずみを取り除くマスクを適用します。

石鹸、トニック、ローション、マスクは薬局やスーパーで購入できます。ただし、ごぼうの根など、一部の家庭薬も自宅で作ることができます。にきびのこの家庭薬を作る方法は次のとおりです。

クレンジング後に肌に潤いを与えることは非常に重要です。脂性肌用の特定のクリームは、皮脂の過剰な生成を制限し、それが新たな欠陥を引き起こします。

また、皮膚を滑らかにして毛穴を縮小するために、または抗炎症作用でにきびの外観を減らすために、一日中化学的剥離を促進する成分を含むクリームを適用することもできます。

にきびを乾燥させ変装させる製品は、角質溶解剤、抗脂漏剤、抗菌剤が豊富な局所的に塗布できます。

にきびの原因となる皮脂腺による皮脂の産生を好むため、牛乳由来の食品を避ける必要があります。以下の消費に投資します。

オメガ3を豊富に含む魚、チア種子、ナッツは、皮脂腺の卵胞の炎症を抑えるのに役立ちます。にきびを減らすための食品。 カキとヒマワリの種は亜鉛を含み、炎症を減らし、治癒を改善し、皮膚による脂肪の分泌を減らすのに重要です。 抗酸化物質が豊富な果物や野菜は、体を強化し、皮膚の炎症と戦うのに役立ちます。皮膚に潤いを与えるのに重要な水。1日あたり少なくとも1.5リットル飲むことをお勧めします。

にきびを取り除くために何を食べるべきかを知るために、栄養士からのすべてのヒントをチェックしてください。

これらの方法でにきびが終わらない場合は、皮膚科医の指導の下で、皮膚に適用できる製品、または薬を服用できる製品を使用して、にきびを抑制し、自尊心と品質を改善することができるように、特定の治療を行う必要があります人生。

皮膚科医がにきびに対して推奨する製品の例は次のとおりです。

皮膚から汚れを完全に除去するためのクレンジングローション;エピデュオやアゼランなどのにきびを引き起こす細菌と戦うための軟膏またはクリームの形をとることができる乾燥ジェル;にきびによって引き起こされる肌のシミを明るくするクリームまたはローションにきびを絞る;肌を日光から保護し、肌に黒い斑点が現れるのを防ぐ、オイルまたはジェルを含まないクリームの形の日焼け止め。

調子を整え、油っぽさを取り除き、にきびを取り除くために肌に毎日適用しなければならないこれらの製品に加えて、治療が有効であることが証明されていない場合、重度のにきびに適応されるイソトレチノインなどの丸薬の形の治療薬もあります。この治療法の詳細をご覧ください。

にきびはホルモンの変化によっても引き起こされるため、ダイアン35などの避妊薬を服用したり、多嚢胞性卵巣や子宮筋腫などの健康上の問題を治療することは、にきびやにきびをなくすのに重要です。