低血圧とも呼ばれる低血圧は、血圧が9 x 6以下、つまり90 mmHg x 60 mmHgに達すると発生します。 一般に、低血圧の人には症状がありません。したがって、この状況は通常問題ではなく、常に低血圧の人でも正常です。
しかし、圧力の急激な低下を経験し、頭痛、めまい、脱力感、またはかすかな気分などの症状を経験する人もいます。 これらのケースでは、通常、横になって足を心臓のレベルより上に上げた後、状況は改善します。したがって、治療は必要ありません。 圧力が急激に低下した場合の対処方法を確認してください。
しかし、血圧が絶えず低く、日々の活動を妨げる症状を引き起こす人もいます。 これが起こると、心臓に届く血液が少なくなった兆候である可能性があるため、一般開業医に相談して問題の原因を特定し、食事の変更や一部の人の見捨てを含む最も適切な治療を開始することをお勧めします薬の種類。
したがって、原因に応じて、治療の主な形態は次のとおりです。
1.より多くの水を飲む
これは非常に単純ですが、原因に関係なく実行できる非常に重要な治療ステップでもあります。 これは、身体が機能するために必要な水分量で適切に水分補給されていない人は、通常、動脈内の血液量が少ないため、圧力が低下するためです。
同様に、血管の拡張を引き起こし、血圧の大幅な低下に寄与することに加えて、脱水を促進するため、アルコール飲料の過剰摂取も避ける必要があります。
2.弾性ストッキングを着用する
通常、このタイプの治療は、下肢または心不全患者の静脈還流が困難な人に推奨されます。どちらの場合も、下肢に血液が蓄積し、心臓に到達する血液が少なくなります。 、血圧の低下につながります。
弾性ストッキングの使用は、日中、特に長時間立っている場合に特に重要であり、心臓への血液の戻りを助け、血圧を改善します。
3.塩消費量を増やす
心血管疾患を防ぐために塩の量を減らすことをお勧めしますが、症状のある低血圧の人は、血圧を上げようとするために塩の摂取量を増やす必要があるかもしれません。 ただし、塩の過剰な使用は健康に害を及ぼす可能性があるため、この増加は医師または栄養士の指導の下でのみ行う必要があります。
4.薬の使用をやめる
一部の薬、特に利尿薬、心臓病の薬、抗うつ薬は、長期間使用すると血圧を下げる副作用があります。 これが起こった場合、医師は、たとえば低血圧の症状を相殺しない利点がある場合、使用中の薬剤を変更したり、使用を中止したりする可能性を評価できます。
5.少量の食事を1日に数回食べる
この技術は一般的に、食後の血圧が低い人に使用されます。これは、胃への血液の分流によって引き起こされる可能性があり、血液の循環が少なくなり、心臓に到達するためです。
したがって、理想的なのは、食事を少なくし、胃に向けられる血液の量を減らし、1日に数回栄養失調を避けることです。
妊娠中の低血圧のために何をすべきか
妊娠中の女性が低血圧の症状がある場合は、仰向けに寝て、圧力を正常化するために脚を上げたままにしてください。 ただし、症状に改善がない場合は、女性が産科医に相談して、この低血圧の原因と考えられる矯正を調べることをお勧めします。
妊娠中の低血圧は妊娠初期に頻繁に起こりますが、一般的には、赤ちゃんに合併症を引き起こすことはなく、静脈に対するホルモンリラキシンの作用に関連しています。 さらに、胎児はより多くの血液を必要とするため、母親の動脈の血液量が自然に減少し、血圧が低下します。
いつ医者に行くか
低血圧の症状が現れたときはいつでも医者に行き、治療を必要とする原因があるかどうかを評価することをお勧めしますが、より深刻な状況を示す可能性のある兆候には次のものがあります:
- かすかな以上に起こります;症状は数時間で改善しません;混乱、心拍数の増加、または急速な呼吸があります。
これらの場合、低血圧の低下は、出血、心臓の問題、感染などのより深刻な原因によって引き起こされる可能性があり、できるだけ早く特定して治療する必要があります。
低血圧の最も一般的な原因は何であり、それぞれの場合に何をすべきかを参照してください。