膝の靭帯の損傷は潜在的に重大な緊急事態であり、迅速に治療しないと不快な結果を招く可能性があります。
膝靭帯はこの関節に安定性を与えるのに役立つため、靭帯の1つが破損または損傷すると、膝が不安定になり、多くの痛みを引き起こします。
ほとんどの場合、膝の靭帯の損傷は突然の大きな努力によって引き起こされます。 そのような損傷の治療は多くの場合外科的であり、その後数ヶ月の理学療法と安静が続きますが、最初は膝の動きを防ぐために膝装具を使用する必要があります。
膝の理学療法治療
膝のリハビリテーションのための理学療法治療は、個人を治療する理学療法士によって選択されなければなりません。 彼が使用できるテクニックは次のとおりです。
- レーザー：痛みを軽減し、治癒を促進します。 氷：腫れを減らし、深い横方向のマッサージのために部位を麻酔します。 手動関節可動化：関節を滑らかにし、可動域を提供し、癒着を解除します。 膝蓋骨の可動化：膝の屈曲を増加させる。 膝けん引：関節間スペースを増やす。 ロシアのチェーン：前部と後部の太ももの筋肉の緊張を改善します。 セラバンドエクササイズ：太ももと脚の筋肉で全体的な強さを獲得します。 目を開いて閉じた状態での固有感覚運動 。
理学療法の治療中、膝靭帯の回復のために、腱炎、脚の曲げと伸展の困難、筋肉の脱力など、他のいくつかの状況が発生するのが普通ですが、同時に治療する必要があります。
内側または外側側副靭帯
内側または外側側副靭帯の修復のための治療は、理学療法で行うことができ、めったに手術を必要としません。 理学療法は、診断後すぐに開始する必要があり、理学療法士によって処方されたデバイスや運動の使用が含まれる場合があります。
回復を早めるために、1日2回、アイスパックを損傷部位で正確に約15分間使用し、膝ブレースを使用して合併症から膝を保護する必要がある場合があります。
クリニックでは、理学療法士は、ストレッチや筋肉強化の運動に加えて、張力、超音波、レーザーなどのデバイスを使用できます。 靭帯が完全に引き裂かれ、アスリートにグレード3の病変が見られた場合、手術を適応とすることができます。
前十字靭帯断裂に対する理学療法の詳細をご覧ください。
前十字靭帯または後十字靭帯
前十字靭帯損傷または後十字靭帯損傷の治療には、理学療法セッション、または場合によっては靭帯再建のための手術が含まれる可能性があります。
理学療法装置は、治癒を促進し、痛みと戦うのに役立ちますが、大腿部と脚の後ろの筋肉を強化することは、回復を早めるために非常に重要です。
良くも悪くも兆候
改善の兆候には、痛みの減少、腫脹、痛みやor行を伴わずに歩く能力と動く能力が含まれますが、悪化の兆候は正反対です。
膝の怪我の合併症
膝靭帯損傷の主な合併症は、膝の半月板への損傷、一定の痛み、永久的な膝の不安定性のリスクの増加であり、これは指定の治療で回避できます。 メニスカス損傷を特定して治療する方法については、こちらをご覧ください。
参照：
-
膝の回復のための固有受容運動
