月経カップ：7つの主な疑問

月経カップとも呼ばれる月経カップは、月経中にタンポンを交換するための優れた戦略であり、より快適で経済的で生態学的な選択肢です。使いやすく、空気中に月経臭がなく、8時間後に交換するだけです。

月経カップを配置するには、膣の底に「C」字型に閉じたまま挿入し、回転させて適切に装着されるようにします。コレクターを配置、取り出し、クリーンに保つ方法を順を追って説明します。

C折りは最も簡単に配置できます

1.月経カップの置き方は？

タンポンのように、月経カップは月経中にのみ示されます。ちょうど配置するには：

足を大きく開いた状態でトイレに座ります;パッケージと下の図に示すようにコレクターを折りたたみます;コレクターを膣に挿入しますが、膣の底にある必要はありません。折り目なしで完璧にフィットすることを確認します。ただし、1本の指で壁を膣から遠ざけて、人差し指をその周囲全体に回すこともできます。

コレクターが正しく開いて真空になっていることを確認するには、月経コレクターの先端またはロッドを持ってゆっくりと回転します。月経カップの正しい位置は、膣管の入り口により近く、タンポンのように底部ではありません。以下の画像は、あなたがする必要があることを正確に示しています。

月経カップを配置するためのステップバイステップ

2.どこで購入し、価格を設定しますか？

月経コレクターの価格は、選択したブランドによって異なりますが、薬局、一部のスーパーマーケット、オンラインストアで購入できるコレクター2人のパッケージの平均価格は約90レアルです。

最もよく使用されているコレクターブランドには、たとえばFleurity、Prudence、Inciclo、Koruiなどがあります。

3.月経カップを取り外す方法は？

8〜12時間ごとに、月経カップを次のように取り外す必要があります。

トイレに座って、おしっこ、外陰部を乾かしてから脚を広げます。人差し指をコレクターと膣壁の間の側面に挿入し、真空を取り除き、除去を容易にします;コレクターの端部またはステムを引っ張ります、膣を出るまで、血管に血液を注ぎ、中性pHの親密な領域に適した豊富な水と石鹸でコレクターを洗い、最後にトイレットペーパーで乾燥させます。公衆トイレにいる場合は、小さなボトルの水だけを使用して、トイレットペーパーで乾かすことができます。

ガラスの取り外しが困難な場合は、月経カップへのアクセスが容易になるため、バスルームの床にしゃがむことができます。洗浄と乾燥後、コレクターを再び挿入する準備が整います。

4.月経カップの掃除方法は？

最初の使用では、各サイクルの前と最後に、より深い洗浄と微生物の除去を確実にするために、月経コレクターを滅菌する必要があります。推奨事項に従って、滅菌は鍋または電子レンジで行うことができます。

鍋に：

エナメルedのコレクター、ガラスまたはステンレス鋼だけの鍋に、コレクターを配置し、完全に覆われるまで水を追加する必要があります;火をつけて水が沸騰するのを待ちます;沸騰後、さらに4〜5分置いて取り出しますその時間の終わりに、月経カップを取り外し、石鹸と水でポットを洗ってください。

アルミニウムまたはテフロンの鍋の使用は、コレクターのシリコンを損傷する可能性のある金属物質を放出するため、お勧めしません。リスクを冒さないために、コレクターのブランドが販売している小さなポットを購入することを選択できます。たとえば、インシクロが販売しているアゲートポットは約42レアです。

電子レンジで：

電子レンジ対応の容器またはガラス鍋またはセラミックマグカップ（コレクターのみ）に、コレクターを配置し、カバーされるまで水を加えて電子レンジに入れる必要があります;電子レンジをオンにして、水が沸騰するのを待ちます。水が沸騰したら、さらに3〜4分間放置し、その時間の終わりに、マイクロ波コレクターを取り外し、通常の石鹸と水で容器を洗う必要があります。

これらは月経コレクターを殺菌する最も実用的で最も経済的な方法ですが、水を加熱できない人には、過酸化水素を最大12％、塩素水を最大3％、ブランドのタブレットを洗浄するなど、他のオプションがあります野菜の消毒に広く使用されているクロルイン、ミルトン、または次亜塩素酸ナトリウムです。ただし、これらのオプションのいずれかを使用する場合、アレルギー反応、火傷、おむつかぶれを防ぐために、コレクターを体に導入する前に流水で十分にすすぐことが重要です。

5.コレクターから汚れを取り除く方法は？

コレクターは、数回の月経周期の後に小さなしみを持つのが一般的です、そして、これが起こるのを防ぐために、月経コレクターが沸騰する水に小さじ1杯の重曹を加えることを選ぶことができます。

コレクターにすでに汚れがあり、汚れているように見える場合は、純粋な容量の過酸化水素に6〜8時間置き、最後に流水でよくすすぎます。

6.容器に落ちたコレクターをきれいにする方法は？

コレクターがトイレに落ちた場合、次の手順に従って安全に消毒することができます。

コレクターを大さじ1杯の漂白剤を含む1リットルの水に15〜20分間浸し、コレクターを他の容器に移して、純粋な過酸化水素10を加えます。コレクターを覆うのに十分な過酸化水素を加え、5〜7時間浸しておき、最後にコレクターを滅菌して5分間煮沸する必要があります。可能であれば、小さじ1杯の重曹を水に加えます。