水エアロビクスとハイドロセラピーの両方は、プール内で実行されるエクササイズで構成されますが、これらは異なるエクササイズと目的を持ち、異なる専門家によって指導されるアクティビティです。
水エアロビクスは、身体活動の定期的な練習としてスイミングプールで行われる一連の運動であり、体育の専門家によって指導されます。 その利点には、減量、改善された心肺コンディショニング、ストレス緩和、不安、筋肉強化があります。 水エアロビクスの10の健康上の利点を発見します。
一方、ハイドロセラピーは理学療法士が指導するモダリティであり、身体の一部の損傷から回復することを目的としており、理学療法治療プログラムを補完する優れた方法です。
以下の表は、主な違いを示しています。
| 水エアロビクス | ハイドロセラピー | |
| 誰がガイド： | クラスは体育の先生によって教えられます | クラスは理学療法士によって与えられます |
| 主な目的： | 身体のコンディショニング、ストレスと不安の緩和、筋肉の強化 | 怪我または心臓の問題後の身体リハビリテーション |
| 誰ができるか： | 身体活動を開始したい人 | 筋肉の強度と柔軟性を発達させる必要があるが、影響を与えることができず、水中で最適な収縮を達成する患者 |
| どのくらい時間がかかります： | クラスあたり平均1時間 | リハビリに必要な運動量に応じて、平均で30分 |
| クラスはどうですか： | 常にグループで全員に平等な運動をさせる | 同じようなニーズがない限り、個人ごとに、またはグループごとに、個人ごとに異なるエクササイズで行うことができます |
| アドバイザーはどこですか： | ほとんど常にプールの外 | 患者のニーズに応じて、プールに出入りする |
ハイドロセラピーは開業医の生活の質も改善しますが、患者の加速的かつ効果的な回復を得るために理学療法で使用される治療資源です。 ハイドロセラピーで使用されるエクササイズは、リハビリテーションを促進するために個人ごとにカスタマイズされており、一般的に、このセラピーは整形外科、筋肉、神経、呼吸器の傷害に適応されます。 ハイドロセラピーでどのエクササイズが実施されているかを調べます。
CONFEFのガイドラインによると、物理的教育者のみが水力トレーニングクラスを教えることができ、COFITOによると、理学療法士のみが水治療法クラスを教えることができ、両方の専門家はこれらのガイドラインを尊重しなければなりません。お互いに。
