手の痛みのトップ10の原因と対処方法

手の痛みは、関節リウマチやループスなどの自己免疫疾患、または腱炎や腱滑膜炎の場合のような反復運動が原因で起こります。重篤な疾患を示す可能性はありますが、整形外科医の推奨によると、手の痛みは理学療法または抗炎症薬、コルチコステロイドまたは免疫抑制剤を使用して簡単に治療できます。

通常、この痛みには、グラスを持っている、書くなどの簡単な動きをするのが困難です。痛みが持続する場合、または安静時でも手が痛い場合は、医療緊急事態に行くか、整形外科医に相談して、テストを実施し、診断を下し、したがって、最良の治療を開始できるようにすることをお勧めします。

手の痛みの上位10の原因は次のとおりです。

1.関節炎

関節炎は手の痛みの主な原因であり、関節の炎症に対応し、その結果、痛みが持続し、硬直し、関節を動かすことが困難になります。この炎症は、手首と指の両方の関節に影響を及ぼし、痛みを引き起こしたり、物を書いたり拾い上げたりするなどの単純な動きを妨げます。

対処方法：関節炎の場合に最も必要なのは、整形外科医に診断を確認して治療を開始することです。これは通常、理学療法と痛みを和らげるための抗炎症薬の使用で行われます。

2.手根管症候群

手根管症候群は、美容師やプログラマーなどの手の使用を必要とする職業で一般的であり、手首を通過して手のひらを刺激する神経の圧迫を特徴とし、指のうずきや細かい痛みを引き起こします。。

対処方法：手根管症候群の治療は、症候群の発症を防ぎ、より深刻な問題になる最初の症状が現れたらすぐに開始する必要があります。治療は理学療法で行われますが、より重症の場合は手術が推奨される場合があります。手根管症候群の治療方法をご覧ください。

3.腱炎

腱炎は、繰り返しの努力による手の腱の炎症であり、小さな動きでも手の腫れ、うずき、火傷、痛みを引き起こします。腱炎は、お針子、掃除婦、長時間入力する人など、常に同じ動きをする人によく見られます。

対処方法：腱炎の症状に気づいたら、より深刻な怪我を避けるために、しばらく活動を停止することが重要です。さらに、医師の指示に従って、症状を和らげ抗炎症薬を服用するために患部に氷を置くことが推奨されます。手の腱炎を治療するための6つのステップは何かをご覧ください。

4.破壊

手、手首、または指の骨折は、たとえばハンドボールやボクシングなどのスポーツをする人によく見られますが、事故や打撃によっても起こり得、骨折した部位の色の変化、腫れ、痛みが特徴です。したがって、手、指、または手首が骨折した場合、動きをすることは困難です。骨折の他の兆候と症状を知る。

対処方法： X線を実行して骨折を確認し、骨折した部位を固定して、手が使用されて最終的に骨折を悪化させないようにすることをお勧めします。さらに、パラセタモールなどの痛みを和らげるための薬の使用が医師によって示される場合があります。骨折の程度と重症度に応じて、運動の回復を助けるために理学療法が推奨される場合があります。

5.ドロップ

痛風は、血液中の尿酸の蓄積を特徴とする疾患であり、腫れや罹患した関節の移動が困難になる場合があります。つま先で症状に気付くのがより一般的ですが、痛風は手にも影響を及ぼし、指が腫れて痛むことがあります。

対処方法：診断はリウマチ専門医が行います。通常、血液と尿中の尿酸の濃度を示す臨床検査で確認が行われ、最も一般的に示される治療は痛みと炎症を和らげる薬の使用です、たとえばアロプリノールなど。痛風治療の詳細。

6.関節リウマチ

関節リウマチは、痛み、発赤、腫れ、および手関節で罹患関節を動かすことが困難であることを特徴とする自己免疫疾患です。

対処方法：リウマチ専門医に相談して正しい診断を下すことをお勧めします。診断は通常、症状の観察と臨床検査によって行われます。診断を確認した後、医師は抗炎症薬、コルチコステロイドまたは免疫抑制薬の使用を指示する場合があります。さらに、理学療法を行い、マグロ、サーモン、オレンジなどの抗炎症食品が豊富な食事を取り入れることをお勧めします。

7.ループス

ループスは、皮膚、目、脳、心臓、肺、および手などの関節の炎症を引き起こす可能性がある自己免疫疾患です。ループスを識別する方法を学びます。

対処方法：治療はリウマチ専門医のガイダンスに従って行われ、通常は理学療法に加えて、痛みや炎症、免疫抑制薬を緩和するために、抗炎症薬を使用して行われます。

8.腱鞘炎

腱滑膜炎は、腱と腱のグループを囲む組織の炎症に対応し、痛みや筋肉の衰弱感を引き起こします。これにより、例えば痛みを感じるようになると、ガラスやフォークを持つことが難しくなります。腱鞘炎は、脳卒中、免疫系の変化、感染、ホルモンの変化によって引き起こされる可能性があります。

対処方法：腱鞘炎の場合、影響を受けた関節を安静にしておき、その関節を使用する動きを避けることをお勧めします。さらに、関節の回復がより速くなるように、抗炎症薬またはコルチコステロイドの使用と理学療法セッションが示される場合があります。

9.レイノー病

レイノー病は、寒さや突然の感情的変化にさらされることによる循環の変化によって特徴付けられ、指先が白っぽく寒くなり、うずきや脈動の痛みの感覚につながります。レイノー病の詳細をご覧ください。

対処方法：症状を和らげるために、指先を温め、循環を刺激します。しかし、彼らが暗くなり始めた場合、指先を切断する必要がある壊死の状態への進行を避けるために医師に行くことが重要です。

10.デュピュイトランの拘縮

デュピュイトランの拘縮では、その人は手を完全に開くことが困難で、手のひらに痛みがあり、指を保持しているように見える「ロープ」が存在します。通常、男性は50歳からより多くの影響を受け、手のひらは非常に痛みを伴うことがあり、治療が必要です。なぜなら、治療を開始しないと拘縮が悪化し、罹患した指がますます大きくなるからです。開けにくい。

対処方法：このタイプの怪我を示す兆候がある場合は、人が医者に行き、手が評価され、診断に到達できるようにすることをお勧めします。最も示唆されている治療は理学療法ですが、コラゲナーゼの注射または手掌筋膜の拘縮を除去する手術を選択することが可能です。