社会不安障害とも呼ばれる社会恐怖症は、人が公共の場所で話したり食事をしたり、混雑した場所に行ったり、パーティーに行ったり、インタビューをしたりといった通常の社会的状況で非常に不安を感じる心理的障害です。例えば、雇用。
この障害では、その人は不安を抱き、自分のパフォーマンスや自分の考えを心配するため、他の人が判断できる状況を避けます。 この恐怖症には主に2つのタイプがあります。
- 一般化された社会恐怖症 ：会話、デート、公共の場での外出、会話、食事、人前での執筆など、ほとんどすべての社会的状況を恐れます。 パフォーマンスまたは制限された社会恐怖症 ：その人は、たとえば、多くの人と話す、ステージで演奏するなど、パフォーマンスに依存する特定の社会的状況を恐れています。
このタイプの恐怖症は、治療が適切に行われれば治療可能であるため、心理学者または精神科医に相談することをお勧めします。
主な症状
社会恐怖症の症状は次のとおりです。
- 動Pal;息切れ;めまい;汗;かすみ目;振戦; Sta音または話すことが困難;赤い顔;吐き気と嘔吐;言いたいことやすることを忘れる。
社会恐怖症の発症は不確実で段階的であり、患者が問題の発生時期を特定することを困難にします。 ただし、ほとんどの場合、小児期または青年期に発生します。
恐怖症の原因
社会恐怖症の原因は以下に関連している可能性があります。
- 公衆の前の心的外傷経験;社会的露出の恐怖;批判的;拒絶;低い自尊心;過保護な親;少数の社会的機会。
これらの状況は、その人の自信を低下させ、強い不安を生み出し、人が公の場であらゆる機能を果たすための自分の能力を疑います。
治療方法
社会恐怖症の治療は通常心理学者によって導かれ、認知行動療法から始まります。この行動療法では、不安の症状を制御し、不安にさせる考えに挑戦し、適切で前向きな考えに置き換えます。彼らの恐怖を克服し、グループで彼らの社会的スキルを練習するために実際の生活状況に直面する。
しかし、治療が十分でない場合、心理学者はその人を精神科医に紹介することができ、そこで抗不安薬または抗うつ薬を処方することができ、これはより良い結果を得るのに役立ちます。 しかし、理想は常に薬物の使用を選ぶ前に心理学者と療法を試みることです。
