身体の解毒は皮膚の健康を改善する良い方法です。一般に、腸が正常に機能する場合にも同じことが起こります。したがって、1日あたり30〜40 gの繊維を摂取し、ほうれん草、キュウリ、ココナッツ水、ネギ。 肌の水分を適切に保つために、1日あたり約1.5〜2リットルの水を飲むことをお勧めします。この水は、ソーダやジュースで置き換えることはできません。
呼吸器アレルギーのある人によく見られるアトピー性皮膚の場合、小児科医または皮膚科医は、皮膚の健康を維持するために特定の石鹸と保湿剤の使用を勧めることもあります。
最も一般的な皮膚の問題と戦うのを助けることができる自然療法のためのいくつかのオプションはここにあります。
1.にきび、にきび、にきび
肌を清潔で健康に保つには、生理食塩水で肌を適切に洗浄し、にきびを起こしやすいスキンケア製品を使用することが重要です。 自宅でにきびやにきびを絞るのはお勧めできません。それらは感染し、後で取り除くのが難しい跡や傷を残すことがあります。 したがって、適切なタイミングで正しい製品を適用して、面dを衛生的かつ安全に除去できるように、美容師で肌をきれいにすることをお勧めします。
2〜4週間ごとに行うことができるこの審美的治療を完了するには、自宅で皮膚を清潔に保つためにできることは、癒し、収inflammatory、および抗炎症特性を含むゴボウ茶を使用することです。
成分
- 大さじ1杯の乾燥ごぼうの葉/ 1リットルの水
準備の方法
材料を鍋に入れて5分間煮沸し、蓋をしてからこします。 ふた付きのきれいなガラス容器にお茶を入れ、冷蔵庫で最大3日間保管します。
消毒用石鹸で顔を洗い、乾燥した後、お茶に綿の小片を湿らせ、顔、首、腕、または背中のにきびに適用し、自然に乾燥させます。 1日2回、朝に1回、夕方に1回、ソリューションを適用します。
2.巻き毛
毛包炎は、皮膚の最も一般的な変化の1つであり、簡単に解決できます。 優れた自家製戦略は、炭酸水素ナトリウムで自家製の角質除去を行うことです。これは、抗炎症作用と防腐作用があり、皮膚の角質除去剤として作用し、皮膚のpHの調整にも役立ちます。
重炭酸塩による角質除去の場合は、湿らせた綿球またはディスクに重炭酸ナトリウムを少し入れ、円を描くように領域をこするだけです。 この領域を水で洗浄し、皮膚を保湿して保護する必要があります。脱毛直後はきつい服を着ないようにしてください。この簡単なケアにより、毛包炎の新しい点の形成を防ぐことができます。
最も深刻な場合、毛包炎が広範囲に影響を及ぼし、その領域が炎症を起こした場合、レーザーまたはパルス光による永久的な脱毛が推奨される場合があります。
3.顔の黒い斑点
顔の黒い斑点にはいくつかの原因がありますが、黒皮症の治療が最も難しいのは、太陽光線が原因です。 肌の色合いを標準化することを目的としたいくつかの審美的な治療法がありますが、一部の自家製の戦略も、トマトでナチュラルヨーグルトのマスクなどのスポットを明るくする良い結果を達成します。
マスクを準備するには、プレーンヨーグルト大さじ2杯と完熟トマトをマッシュアップし、顔に塗ります。 約15分間そのままにしてから、バラのミルクに浸した脱脂綿で取り除きます。
4.皮膚炎
アトピー性皮膚炎の優れた在宅治療は、患部に直接オートミールを少し適用することです。
おridgeを準備するには、1カップのオートミールを1リットルの寒さに入れ、約15分間患部の皮膚に混合物を塗ります。 その後、温水と中性洗剤で皮膚を洗い、タオルを皮膚にこすらずに乾燥させます。 エンバクは、肌の刺激やかゆみを和らげるのに役立つなだめるような性質を持つ天然物質です。 エンバクも同様の作用があるため、コーンスターチに置き換えることができます。
5.白癬
爪白癬の優れた在宅治療は、抗真菌性、抗炎症性、皮膚軟化性および治癒特性があるので、患部の爪に少量のコパイバ油を直接塗布することです。
別の治療オプションには、過酸化水素があります。これは、消毒特性があるためです。 これを行うには、結果が得られるまで、数か月間、1日30分間、同じ割合で3％の過酸化水素と水を入れた洗面器に足を浸します。 爪白癬のより多くの家庭薬をご覧ください。
6.フルンクル
ティーツリーオイルは、防腐性、抗菌性、治癒力があるため、沸騰の治療に最適です。 オイルは、綿棒で1日1回沸騰させます。
これらの皮膚の問題の治療を強化するために、有機および低脂肪食品の消費を増やすことを主な目的とする1または2日間のデトックスを実行し、塩、脂肪、化学添加物が豊富な工業製品を避けることが示される場合があります。 。 内側から外側の皮膚の健康を改善するために、3日間および5日間のデトックスダイエットを行う方法を確認してください。
