果物を数える

コンデフルーツは、ataフルーツ、松ぼっくり、パイナップル、松の木、提樹、またはレントとも呼ばれ、お茶、ジュースを作る、自然の、ローストする、または調理するのに使用できる甘い味のおいしいフルーツです。

アールフルーツの利点

おいしい、カロリーが少なく、ビタミンBの供給源であることに加えて、アールの果実の利点は、腸を調節するのに役立つ繊維があるため、主に便秘と戦うことです。

アールフルーツの他の利点は次のとおりです。

繊維に加えて脂肪がないため、コレステロールを下げるのに役立ちます、ビタミンCがあるため皮膚の老化を防ぎます、ビタミンBが豊富なので疲労を軽減し、脂肪のない低カロリーの果物であるため体重を減らすのに役立ちます食欲を減らす繊維を使って。

これらの利点に加えて、この果物の種子は腸をほぐすためにも使用されます。しかし、初期の果物は非常に似ているため、アテモイアと混同しないでください。違いを見つけて、アテモアのすべての利点をここで確認してください。