カバカバ：それが何であるか、それが何のためであり、それを取る方法

カバカバは薬用植物で、カバカバ、カワカワ、または単にカバとも呼ばれ、不安、動揺、緊張の場合を治療するために伝統医学で広く使用されています。その学名は Piper methysticumであり、健康食品店、オンライン店、さらには一部のスーパーマーケットで見つけることができます。

これは、この植物にはカバラクトンとして知られる非常に重要な活性物質があり、いくつかの研究によれば、いくつかの抗不安薬と非常によく似た方法で作用し、脳内の神経伝達物質GABAの作用を調節しているためです。

したがって、カバカバは、薬物の使用を選択する前に、不安や動揺の場合の優れた自然な治療オプションとなります。しかし、それを正しく安全な用量で使用するためには、薬用植物の使用に特化した自然療法医、薬草師、栄養士、または他の医療専門家の指導が必要です。

カバカバの仕組み

この植物の作用の正確なメカニズムはまだわかっていませんが、いくつかの研究は、カバカバカバラクトンが不安を治療するために使用される薬物の主なグループであるベンゾジアゼピンに非常に類似した機能を持っていることを示しているようです。

これは、植物が神経伝達物質GABAの脳受容体に結合し、その作用を強化できることを意味します。 GABAは主に中枢神経系の抑制に関与し、人がリラックスし、恐怖を感じず、不安を和らげることができるため、この植物には強力な鎮静効果があります。

さらに、いくつかの研究では、カバカバの1つであるカバナがナトリウムチャネルで拮抗作用を持ち、最終的にニューロンの電気的作用を安定させるため、カバカバは発作の場合に使用できることが示されています。

Kava-kavaの使い方

使用されるカバカバの一部はその根茎であり、そこではその活性物質の最高濃度が見られます。このプラントを使用するには、いくつかの方法があります。

サプリメント（カプセル） ：これは、植物の活性物質のより濃縮された抽出物を使用するため、最も効果的な形態です。サプリメントとして使用するには、薬草医に相談するのが理想ですが、カバラクトン濃度が50〜70％の抽出物の場合、一般的な用量は通常1日あたり60〜120 mgです。茶：カバカバ根茎はお茶の製造にも使用できますが、この使用形態では、活性物質の濃度を確実に知ることはできません。しかし、大さじ1杯のカバカバ根茎を入れ、500mLの水で10分間煮沸することをお勧めします。次に、緊張させ、暖かくして、1日に2〜3回服用します。たとえば、最大の不安を感じたときに服用します。

理想的なのは、常に植物療法士または薬用植物に特化した医療専門家に相談することです。それらの使用、投与量、および治療時間は、各人およびその歴史によって異なるためです。

不安を制御するための他の自然なオプションをチェックしてください。

考えられる副作用

カバカバを使用する主な副作用は、重度の肝臓障害の出現です。しかし、この効果について行われた唯一の研究は、肝臓の機能に影響を与える可能性のある他の習慣も持っている人々を対象に行われました。したがって、肝臓に対するカバの真の効果はまだわかっていませんが、1日あたり120 mgの用量を超えないことが推奨されます。