亜麻仁油

亜麻仁油は、オメガ3および6の豊富な組成による心血管障害の出現を防ぐために広く使用されている、亜麻仁である亜麻仁からのコールドプレスオイルです。

亜麻仁油は、健康食品店や一部の従来の薬局で購入できるほか、一部のスーパーマーケットでは、ハーバリウム研究所で販売されているような油またはカプセルの形で購入できます。

亜麻仁油価格

アマニ油の価格は、その提示形態によって異なり、1リットルのアマニ油は約50レアル、1パックの120カプセルの1000 mgアマニ油は約70レアルです。

亜麻仁油は、動脈と血液供給の弾力性を改善し、悪玉コレステロールを減らすのに役立つため、心臓と血管を保護します。さらに、閉経期に典型的なほてりとの闘いにも役立つようです。

さらに、亜麻仁油はカルシウムの吸収を増加させるため、骨粗鬆症との戦いに役立ちます。

亜麻仁油の使用方法は、食事中に1日1〜2杯の油または1〜2カプセルを服用することです。

亜麻仁油には副作用は見つかりませんでしたが、亜麻仁は経口摂取された薬物を吸収する身体の能力を低下させる可能性があります。

亜麻仁油は、妊娠中の女性、授乳中の女性、3歳未満の子供、および消化管閉塞または腸麻痺の状況では禁忌です。妊娠中に亜麻仁を安全に摂取する方法をご覧ください。