ホットストーンマッサージは、背中の痛みやストレスを防ぎます

ホットストーンマッサージは、顔や頭を含む全身の熱い玄武岩で作られたマッサージで、日常の作業中に蓄積されたストレスを緩和し、緩和するのに役立ちます。

最初は全身にオイルをたっぷり使ってマッサージを行い、その後、セラピストは温めた石で穏やかなマッサージを行い、指圧ポイントと呼ばれる身体の特定のポイントで数分間休ませます。

ホットストーンマッサージの利点

ホットストーンマッサージの利点は次のとおりです。

石の熱による局所血液循環の増加;熱が筋肉の最も深い繊維に到達するための深いリラクゼーション;リンパドレナージの増加;筋肉痛の緩和;ストレスと緊張の減少;幸福度の増加。それは加熱のために身体に喜びをもたらします。

ホットストーンマッサージは平均で90分続き、冬の最も寒い日に理想的です。

ホットストーンを使用したマッサージの価格はセッションの時間によって異なりますが、1時間のセッションの費用は約R $ 100.00です。

ホットストーンマッサージは、急性喘息、急性膀胱炎、急性感染症、怪我、皮膚疾患、癌、妊娠中の方には禁忌です。

ホットストーンでマッサージを行うには、次のことを行う必要があります。

5つか6つの滑らかな玄武岩の石を水の入った鍋に入れます。石で水を沸かし、温度が50ºCになるまで休ませます。石を手に置いて、石の温度を確認します。甘いアーモンド;石を背中の主要なツボに10分間置き、石を置いた場所で石で軽くマッサージします。

ホットストーンマッサージは自宅で行うこともできますが、可能な限り最高の結果を得るには訓練された専門家が行う必要があります。

指圧マッサージもご覧ください。