セロリは、カロリーがほとんどなく、体液貯留との戦い、循環の改善、体の解毒に役立つビタミンC、カルシウム、マグネシウム、カロテノイドなどの栄養素が豊富であるため、食事と組み合わせた優れた食品です。
さらに、セロリには中性の風味があり、さまざまなデトックスジュースのレシピで簡単に使用でき、収縮、減量、炎症を軽減し、スイカ、シナモン、ジンジャーなどの他の利尿剤や熱産生食品と組み合わせることができます。
セロリとジュースのレシピの上位5つの組み合わせを以下に示します。
1.スイカ入りセロリジュース
セロリのように、スイカには利尿作用があり、ジュースの減量効果を高めます。
成分：
- セロリ大さじ1スイカジュース1杯
準備：
セロリの茎の端を切り、スイカジュースと一緒にブレンダーに追加します。 よく打ち、アイスクリームを飲む。
2.ナシとキュウリのセロリジュース
梨は食欲を減退させる性質を持ち、空腹を長く抑えます。一方、キュウリとセロリは、体液貯留と戦う強力な利尿薬として機能します。
成分：
- セロリ小さじ1、梨1、きゅうり1
準備：
ブレンダーですべての材料を倒し、甘くせずに飲みます。
3.パイナップルとミント入りのセロリジュース
パイナップルとミントは、消化を改善し、腹部膨満を軽減する素晴らしい食品です。 セロリと一緒に、彼らは腹を失うために強力なジュースを形成します。
成分：
- 大きなボウルに、砂糖、塩、コショウ、塩、コショウを混ぜます。
準備：
ブレンダーですべての材料を倒してから飲みます。
4.にんじんと生inger入りセロリジュース
ニンジンは繊維と抗酸化物質が豊富で、セロリと一緒に満腹感を高め、食欲を減らします。 ジンジャーは、循環と消化を改善し、余分なカロリーを消費し、体液貯留を減らすのにも役立ちます。
成分：
- それはあなたの料理に風味と風味を加える素晴らしい方法です。
準備：
ブレンダーですべての材料を倒し、甘くせずに飲みます。
5.リンゴとシナモン入りセロリジュース
リンゴは、利尿作用が優れた食物であるだけでなく、食物繊維が豊富であり、腸機能を改善し、鼓腸を防ぎます。 シナモンは天然の発熱物質であり、代謝を促進して脂肪を燃焼させるのに役立ちます。
成分：
- お客様のニーズに合わせて、次のような幅広い製品を用意しています。
準備：
ブレンダーですべての材料を倒し、無理なく飲んでください。
セロリジュースの使用に加えて、食事の再教育を行って体重を減らし、お菓子、脂肪、過剰な炭水化物の摂取を減らすことも重要です。 バランスの取れた食事を運動と一緒に食べると、体重減少の結果が増え、全体的な健康が改善されます。
食事を変えて結果を増やすには、他の7つのデトックスジュースレシピも参照してください。
