テイスティングとコンテスト：何を食べる

入学試験や公開試験などのテストで良い成績を取りやすくするために、あなたの脳を後押しし、それをスーパーコンピューターに変えるための最高の秘密をお見せします！

したがって、次のようになります。テストの数日前に、すべての被験者を勉強している間、脳に添加燃料を供給することが重要です。 本当です！ あなたの脳は記憶を改善し、超高速思考を得るために特別な種類の食物を必要とします。

勉強しながら

最初のステップ：朝食にベット！

これは、満腹のために怠gettingになることなく、脳を目覚めさせるのに役立つので、勉強する一日を過ごす人にとって最高の朝食です！ 見て：

2番目のステップ：ランチの前に少し食べることを忘れないでください!!!

すごい！ リセットするために数分間停止することができます…そして非常に良い言い訳で！

これらの食品は、ペースを保ち、情報を保存し続けるためにミネラルと余分なエネルギーを提供します。

3番目のステップ：ヘルシーなランチを食べましょう！

さて、それは世界で最もおいしい食べ物のようには見えません…しかし、オメガ3はあなたの記憶を刺激するのに最適です！ それに、フェイジョアーダを食べると眠くなるし、目を閉じて勉強することもできないよね！

4番目のステップ：午後半ば?? やめて！

あなたは今何を食べるつもりですか？ 脳の反応を促進し、学習能力を向上させるために、次の3つのオプションのいずれかを選択できます。

5番目のステップ：1日を終了する…

見よ、食事計画は終わりに近づいています（そして今日の勉強も!!!）。

ああ!! まだ勉強していて夜遅くまで寝ている場合は、寝る前に何かを食べることを忘れないでください！ オートミール、焼きりんご、ヨーグルトはいかがですか？ したがって、あなたはあなたがよく眠り、良い気分で目覚めることを保証します！

時間H

大切な日が来ると、キッチンに駆け寄り、最高のスナックを試してみてください！ 彼らが何であるか分からないのですか？ ここを見てください：

それらは、「白くなる」ことのないように、ストレスの悪影響を減らすのに役立ちます！

そして今、ビデオ全体も見てみませんか？ ここに残しておきます。