広場恐怖症は、たとえば、混雑した環境、公共交通機関、映画館など、馴染みのない環境にいることや、外に出られないという感覚を持っているという恐怖に対応します。 これらの環境の1つにいるという考えでさえ、その人を不安にさせ、めまい、心拍数の増加、息切れなどのパニック症候群に似た症状を引き起こす可能性があります。 パニック障害を特定する方法を学びます。
この心理的障害は非常に限定的であり、人の生活の質にマイナスの影響を与える可能性があります。他の場所に出席したり、混雑した環境にいるときにリラックスできないためです。人の隔離。
広場恐怖症の治療は、心理学者または精神科医との治療セッションを通じて行われ、その人が恐怖と不安に直面するのを助け、より安全で自信を持てるようにします。
主な症状
広場恐怖症の症状は、その人がなじみのない環境にいる場合、またはショッピング、映画館、公共交通機関、レストランなど、一人で外出できないという苦痛または恐怖を引き起こす場合に発生します。 広場恐怖症の主な症状は次のとおりです。
- 息切れ、心拍数の増加、めまい、過度の発汗、吐き気。
広場恐怖症の人は、自尊心が低く、不安があり、自分の家以外の場所で不安を感じ、非常に大きな場所を恐れ、再びさらされる可能性について非常に不安を感じ、苦しみます。恐怖症を刺激する特定の状況。 他の一般的なタイプの恐怖症を知る。
症状の程度に応じて、広場恐怖症は3つのタイプに分類できます。
- 人が長距離を運転できる軽度の広場恐怖症は、廊下に座っているにもかかわらず映画館に行くことができ、非常に混雑した場所を避けながら、たとえばショッピングモールに行くことができます。 中程度の広場恐怖症では、その人は他の人を連れて家に近い場所にしか行けず、公共交通機関の使用を避けます。 重度の広場恐怖症、これは最も制限的なタイプの広場恐怖症です。その程度では、その人は家を出ることができず、どこかに行ったからといって不安を感じるからです。
症状によっては、広場恐怖症は非常に限定的であり、人の生活の質に悪影響を及ぼす可能性があります。 したがって、広場恐怖症の特徴的な症状に気付いた場合、治療を開始できるように心理学者または精神科医に行くことが重要です。
治療方法
広場恐怖症は、その人の症状に基づいて心理学者または精神科医によって治療されます。
専門家は、症状が頻繁に現れる場合、症状を顕在化させる原因を特定し、これらの症状が人の生活に与える影響を評価します。 したがって、それは、人がより安全で自信を感じるようにするために、人が不安を引き起こす状況に直面するのを助けます。 また、ヨガや瞑想などのアクティビティをリラックスさせる場合にもお勧めです。
症状の程度に応じて、精神科医は薬を使用して症状を制御するよう指示し、特定の状況に直面しても人はよりリラックスした気分になることがあります。
