選択的健忘症は、特定の期間に発生した特定のイベントを思い出すことができないことに対応します。これは、ストレスの長期化に関連したり、心的外傷イベントの結果である可能性があります。
選択的健忘は部分的であり、選択的ラクナ健忘として分類され、発生した事実のいくつかの詳細を忘れることによって特徴付けられますが、このタイプの健忘症はより微妙であり、気付かれることもあります。
一般的に、「忘れられた」記憶は、人がストレスレベルを下げ、状況により良く対処するにつれて徐々に戻ってくる傾向があります。 さらに、心理療法は忘れられた事実を記憶するのにも役立ちます。特に忘れることがトラウマ的な出来事に関連している場合に。
主な原因
選択的健忘の主な原因は、次のことに関連している可能性があります。
- 誘n、身近な人の損失、戦争、またはあなたの命を危険にさらす可能性のある出来事などの外傷性体験;過度の頻繁なストレス;脳卒中などの状況;アルコール依存症;脳外傷、脳炎、の炎症に対応脳。
これらの場合、これらの記憶は個人に痛みと苦痛を引き起こす可能性があるため、脳はこの情報を防御メカニズムの一形態として無意識に伝達します。 健忘症の詳細をご覧ください。
どうする
選択的健忘症の場合、最善のことはリラックスすることです。この方法では、脳が最大量の情報を吸収し、記憶を好む可能性があります。
しかし、健忘が親relativeや親しい友人の喪失、捕虜の期間、誘kid、性的虐待などの外傷性の出来事に起因する場合、例えば、心理学者または精神科医による治療が推奨されます。イベントを徐々に思い出すことができ、それにより状況により良く対処することができます。
