ダンピング症候群で食べるもの

ダンピング症候群では、患者は糖分が少なくたんぱく質が豊富な食事をとる必要があり、一日中少量の食物を食べる必要があります。

この症候群は通常、胃から腸への食物の急速な通過を伴う胃切除などの肥満手術後に起こり、吐き気、脱力感、発汗、下痢、さらには失神などの症状を引き起こします。

ダンピング症候群ダイエット

ダンピング症候群のほとんどの人は、栄養士が指導する食事療法に従うと改善します。

肉、魚、卵、チーズなどのタンパク質が豊富な食品を摂取します。たとえば、キャベツ、アーモンド、パッションフルーツなど、 繊維の豊富な要素を大量に消費すると、グルコースの吸収が低下します。場合によっては、栄養繊維サプリメントを摂取する必要があるかもしれません。他の食品を知る：繊維が豊富な食品。

繊維が豊富な食品

低炭水化物食品

栄養士は、あなたの毎日のニーズ、好み、好みに合ったメニューを作ります。

ダンプ症候群では、次のことを避ける必要があります。

ケーキ、クッキー、ソフトドリンクなどの砂糖が豊富な食品は、すぐに吸収されて症状を悪化させるため、食品ラベルで乳糖、ショ糖、ブドウ糖という言葉を探すことが重要です。あなたが食べることができる食品を参照してください：炭水化物の少ない食品。 食事中は水分を摂取し 、 主食の 1時間前または2時間後まで摂取してください。腸内輸送を増加させる乳糖食品 、特にミルクとアイスクリーム。

以下は、推奨されるいくつかの食品と、病気の症状を軽減するために避けるべき食品の表です。

食品グループ	おすすめの食べ物	避けるべき食品
パン、シリアル、米、パスタ	柔らかくてスライスしたパン、米、パスタ、詰め物のないビスケット	パン、ハードまたはシード付き; ショートブレッドクッキー
野菜	調理済みまたはマッシュド野菜	広葉樹、ブロッコリー、カボチャ、カリフラワー、キュウリ、ピーマンなどの生およびガス形成
フルーツ	調理済み	生、シロップまたは砂糖入り
牛乳、ヨーグルト、チーズ	ナチュラルヨーグルト、チーズ、豆乳	ミルク、チョコレート、ミルクセーキ
肉、鶏肉、魚、卵	ゆでて、ロースト、粉砕、細切り魚	ハードミート、パン粉とエッグノッグと砂糖
脂肪、油、砂糖	オリーブオイルと植物性脂肪	シロップ、マーマレードのような濃縮糖を含む食品。
飲み物	無糖茶、水、ジュース	アルコール飲料、ソフトドリンク、砂糖ジュース

肥満の減量手術の後、問題が慢性的な問題になるのを防ぐために、規定の食事療法に従うことが不可欠です。詳細については、肥満手術後の食事をご覧ください。

ダンピング症候群が引き起こす症状の治療と管理に役立つヒントには、次のものがあります。

軽食を食べ、デザートプレートを使用し、毎日定期的に食べます。 ゆっくりと食べて、それぞれの食べ物を噛む回数を数えます。これは20〜30回のはずです。料理中に食べ物を味わわないでください 。おなかがすいていて食べ終わったときはいつでもシュガーレスガムを噛むか、歯を磨いてくださいフライパンや皿をテーブルに運ばないでください 。たとえば、 テレビを見たり電話で話したりすることは避けてください 。プレートに食べ物が残っていても、満腹になったらすぐに食べるのをやめてください。 食事の後に横になったり、食事から1時間後に運動したりしないでください 。胃が空になるのを防ぎます。 空腹で買い物をしないでください 。 胃が耐えられない食品のリストを作成し、それらを避ける。