脊椎関節症は、腰椎、頸椎、または背骨に一連の変化を引き起こす関節症の一種で、骨、靭帯、椎間板および神経に影響を及ぼし、痛みを引き起こし、多くの場合無効になります。
脊椎関節症では、椎間板が変形して椎間板ヘルニアを引き起こし、さらに脊椎靭帯が緩み、運動に伴って悪化する痛みを含む疾患の典型的な症状を引き起こします。
その治療は整形外科医が指導する必要があります。整形外科医は、抗炎症薬の使用を示したり、関節に注射したり、皮膚を通過したりすることを示唆する場合があります。 さらに、理学療法は非常に有用であり、症状を緩和し、生活の質を改善するのに効果的です。
脊椎関節症の症状
脊椎関節症の症状は、頸部、背部、または腰部のどこに位置するかに関連しています。 これらの症状のいくつかは次のとおりです。
- 運動により悪化し、休息とともに改善する傾向がある背痛;末梢神経系の障害がある場合、脚または腕に広がる背痛;筋力低下;柔軟性の欠如。
診断は、X線、磁気共鳴、コンピューター断層撮影などの検査で行われます。
脊椎関節症の治療
脊椎関節症の治療は、痛みや不快感を和らげるための薬で行うことができますが、理学療法が不可欠です。 痛みが身体に影響を与えていないか、理学療法で治まらない場合は、手術を行うことがあります。
鍼治療、リラックスマッサージ、オステオパシーなどの他の治療法も治療を補完する優れたオプションですが、互いに補完するため、複数の治療法を同時に採用するのが最善です。
理学療法
脊椎関節症の理学療法では、姿勢を改善するための運動を行い、痛みや不快感を和らげるためのデバイスを使用し、血液供給を改善し、可動域を改善するストレッチを行うことができます。
治療を補完するために、脊椎をさらに傷つけないように、体重を減らし、重りを持ち上げるのを避け、多大な努力をしなければなりません。 最大の痛みの日に鎮痛剤や抗炎症剤を服用できるように、治療的でリラックスできるマッサージも役立ちます。
理学療法の仕事は脊椎関節症の症状を和らげることができますが、それは進行性の変性疾患であり、おそらく、個人は生涯にいくつかの理学療法セッションを行うべきです。
腰痛の緩和のためのいくつかの自家製戦略をチェックしてください。
脊椎関節症と一緒に暮らす方法
脊椎関節症でよりよく生きるためには、脊椎関節症を受け入れて学ぶための十分な指向の身体活動が最善の方法です。脊椎関節症は、治療法がないにもかかわらず症状をコントロールする整形外科疾患です。
痛みを回避する最良の方法を見つけることが重要であり、この病気が引き起こす制限といくつかの有用なヒントは、リラクゼーションマッサージ、筋肉のストレッチ運動、ウォーキングです。病気の進行速度。
脊椎関節症は制御でき、痛みを感じることなく数日間過ごすことができますが、このためには医師と理学療法士の指示に従う必要があります。 努力をせず、体重を減らし、悪い姿勢を避けることは、毎日従わなければならないガイドラインです。
地面やプールでのピラティスなどの運動は、痛みを軽減し、可動域を改善するのに役立ちます。 しかし、脊椎へのさらなる損傷を避けるために、これらの運動は専門の理学療法士の指導の下で行われることが重要です。 ハイドロセラピーはまた、ストレッチングと呼吸運動を関連付け、温水が運動を促進し、筋肉の弛緩を促進するため、素晴らしい味方です。
