神経衰弱は心理障害であり、その原因は不明であり、神経系の衰弱を特徴とし、その結果、脱力感、情緒的疲労、頭痛、過度の疲労感が生じます。
神経衰弱は通常、例えばストレスの多い日常的な問題や家族の問題など、遺伝的および環境的などのいくつかの要因の組み合わせと考えられています。 したがって、この障害の診断は、心理学者または精神科医が提示された症状を評価し、たとえば全般性不安障害など、同じ症状を示す可能性がある他の状況を除外することによって行われます。
治療は、たとえば心理療法セッションや必要に応じて抗うつ薬を使用することに加えて、脂肪食の消費や定期的な身体活動の回避など、食生活や生活習慣を変えることで行われます。
主な症状
神経衰弱の症状は、人生のいつでも現れる可能性があり、ストレスの多い日常生活を送る人、睡眠不足の人、またはアルコール飲料や脂肪の多い食品の過剰摂取などの良い習慣を持たない人に多く見られます。 神経衰弱の主な症状は次のとおりです。
- 頭痛;肉体的および情緒的疲労;体の痛み;感度の増加;頭の圧力と体重;耳鳴り;めまい;睡眠の変化;過度の疲労感;リラックスの難しさ;集中力の低下;手足のしびれおよびうずき;不安またはうつ。
神経衰弱の診断は、パニック障害や全身性不安障害など、同じ症状で発症する可能性のある他の疾患の除外に加えて、人が説明および提示する症状の観察を通じて心理学者または精神分析医によって行われます。
さらに、精神分析医は、神経衰弱の診断を確立するために心理テストを行うことができます。これは、神経衰弱を示唆するために3か月より長くなければならない症状とその期間に基づいている必要があります。
治療方法
神経衰弱の治療は、精神科医または精神分析医が神経衰弱の理由を理解し、人の組織化を助け、自尊心と自信を刺激し、さらに、リラクゼーション。
精神科医は、抗うつ薬の使用を推奨することもできます。これは、幸福に関与するホルモンの産生と放出を刺激するため、医師の指示に従って推奨および使用する必要があるためです。 最も示されている抗うつ薬の治療法をご覧ください。
習慣の変化は、神経衰弱の治療だけでなく、その予防においても重要です。 したがって、例えばアルコール飲料、脂肪分の多い食べ物、タバコを避けることに加えて、食事はバランスが取れており、繊維、マメ科植物、野菜、果物が豊富であることが重要です。 また、定期的に身体活動を行うことも示されているため、幸福感に関与するホルモンの産生を自然に刺激し、リラックスを促進することができます。
