CPAPは、睡眠中に睡眠時無呼吸の発生を抑え、夜間のいびきを防ぎ、日中の疲労感を改善するために使用されるデバイスです。
この装置は気道に陽圧を作り出し、気道が閉じないようにし、睡眠時無呼吸の場合とは異なり、鼻や口から肺に空気が常に流れるようにします。
CPAPは医師が指示する必要があり、通常、体重を減らす、鼻のストリップを使用するなど、他の単純なテクニックでは睡眠中の呼吸を改善するのに十分ではない場合に使用されます。
それは何のためですか
CPAPは、主に睡眠時無呼吸の治療に適応されます。睡眠時無呼吸は、夜間のいびきや日中の明らかな理由のない疲労など、他の兆候や症状によって現れます。
ほとんどの場合、CPAPは睡眠時無呼吸の最初の治療法ではありません。医師は減量、鼻ストリップの使用、鼻 スプレーの 使用など、他の選択肢を優先します。 睡眠時無呼吸を治療するためのさまざまなオプションの詳細をご覧ください。
CPAPの使用方法
CPAPを正しく使用するには、デバイスをベッドの頭の近くに配置してから、手順を追う必要があります。
- デバイスの電源を切った状態で顔にマスクを置きます;マスクストラップをきつくなるように調整します;ベッドに横になってマスクを再度調整します;デバイスの電源を入れて鼻からのみ呼吸します。
初期の頃は、特に肺から空気を抜こうとするとき、CPAPの使用が少し不快になるのが普通です。 しかし、睡眠中、体は息を吐き出すのに困難はなく、呼吸を止めるリスクはありません。
CPAPを使用するときは、口を開けると空気圧が逃げ、デバイスが気道に空気を押し込めなくなるため、常に口を閉じたままにしておくことが重要です。
医師がCPAPの使用の初期段階を促進するために鼻スプレーを処方した場合、指示に従って少なくとも2週間使用する必要があります。
デバイスの仕組み
CPAPは、部屋から空気を吸い込み、空気をダストフィルターに通し、その空気を圧力で気道に送り、気道が閉じないようにする装置です。 モデルとブランドにはいくつかのタイプがありますが、すべてが安定した空気の流れを作り出さなければなりません。
CPAPの主な種類
CPAPの主なタイプは次のとおりです。
- 鼻CPAP：鼻からしか空気を流さない、不快感の少ないCPAPです。 フェイシャルCPAP：口から空気を吹き込む必要がある場合に使用します。
いびきと睡眠時無呼吸の種類に応じて、呼吸器専門医は各人に最適なCPAPの種類を示します。
CPAPを使用する際の注意
CPAPの使用を開始した後、初めての場合、多少の注意を払って解決できる小さな問題が現れるのは正常です。 これらの問題は次のとおりです。
1.閉所恐怖症の感情
それは常に顔にくっついているマスクであるため、一部の人々は閉所恐怖症の期間を経験するかもしれません。 この問題を解決する良い方法は、多くの場合、口を適切に閉じることです。 それは、鼻から口に空気が通過することで、パニックのわずかな感覚を引き起こす可能性があるためです。
2.常時くしゃみ
CPAPを使用して最初の数日間は、鼻粘膜の刺激によりくしゃみをするのが一般的ですが、この症状は、粘膜の水和に加えて炎症を軽減する スプレー の使用により改善できます。 これらの スプレー は、CPAPの使用を勧めた医師に注文できます。
3.喉の渇き
くしゃみのように、乾いた喉の感覚は、CPAPを使い始める人でも比較的一般的です。 これは、デバイスによって生成される空気の絶え間ない噴流が、鼻粘膜および口腔粘膜を乾燥させるためです。 この不快感を改善するために、たとえば室内に温水を入れて室内の空気をさらに加湿してみることができます。
CPAPをクリーニングする方法
正しく機能するためには、CPAPマスクとチューブを毎日水で洗浄し、石鹸の使用を避けてください。 理想的には、次の使用までアプライアンスが乾燥する時間を確保するために、クリーニングは早朝に行う必要があります。
一方、CPAPダストフィルターも交換する必要があり、フィルターが目に見えて汚れているときにこのタスクを実行することをお勧めします。
