青年期の自殺は、12歳から21歳の若者が自分の命を奪う行為と定義されています。 場合によっては、自殺は青年期に起こる変化と無数の内部紛争の結果である可能性があり、したがって、うつ病、双極性障害、および若者が他者または社会によって課せられた圧力に屈するリスクが高くなります。
自殺行動は、自殺について考える、自殺を試みる、自殺の完了という3つの段階に分けられます。 人生を取りたいと考えている若い男性は、自分の問題に対する解決策はないと考えており、通常、感情的な不均衡の兆候を示しています。これは、たとえば青年期の特徴などにより、家族や友人が気付かないことがあります。 自殺のリスクを示している可能性のあるこれらの兆候をご覧ください。
思春期の思考や自殺未遂を助長するいくつかの要因には以下が含まれます:
1.うつ病
うつ病は十代の自殺の主な原因です。 落ち込んでいる若い男性は、友人と一緒に出かけるよりも一人でいるのを好み、悲しみや孤独のような感情を持っているかもしれません。 話をする良い友人やボーイフレンドがいなくて、彼らの困難を理解し理解することができれば、人生は重くなり、耐え難くなります。
- 対処方法:心理学者、精神科医、または自助グループからの助けを求めて、うつ病の治療を開始することが重要です。これにより、ティーンエイジャーは自分の感情について話し、痛みを和らげてうつ病から抜け出すための戦略を探ることができます。 場合によっては、精神科医は薬を処方することもあります。
2.愛または家族の問題
親の喪失、離婚、頻繁な戦いと議論、感情を表現するためのスペースがないこと、関係のパートナーに愛され理解されていないことなどの家族の問題は、ティーンエイジャーが感じる苦痛と痛みを増加させる要因であり、彼を自殺について考えさせます。
- 解決方法:落ち着いて思慮深く話す時間を見つけ、家庭や愛情のある関係の中でバランスの取れた環境を提供することは、若者の気分を良くするのに役立ちます。 相手の間違いを指摘するよりも重要なことは、冷静に判断せずに感情を表現し、あなたが理解したいということを示すことです。
3.薬物またはアルコールの使用
アルコール依存症と薬物使用も自殺に有利です。 これらの物質を過剰に使用すると、若い人は内なる葛藤を解決できず、苦悩や欲求不満の瞬間を経験している可能性があることをすでに示しています。 さらに、脳内でのこれらの物質の作用は、脳の機能、意識および思考の状態を変化させ、自己破壊的なアイデアを支持します。
- 中止方法:中毒の場合は、化学依存症に対する治療を求めるのが最善ですが、これらの物質の使用が散発的または最近の場合、入院の必要なしに使用を中止することが可能かもしれません。 野外活動に時間をかけることは心をそらすのに役立ちますが、最も重要なことは、若者が薬物を使用したり、アルコール飲料を消費したくないと判断することです。 さらに、悲しんだり落ち込んだりしたときに通気する良い友達を探すことも役立ちます。
4. いじめ
いじめ は、他の人がイメージを中傷したり、無力感を覚える被害者を物理的に攻撃したりしたときに起こります。これは犯罪ですが、幼年期や青年期によくある状況です。
- 解決方法: いじめの 責任者に通知し、 いじめ を防ぐための戦略を一緒に見つけます。 いじめ とは何か、その結果を知る。
5.感情的なトラウマ
性的虐待や虐待の被害者であるということは、自殺念慮を助長する要因です。なぜなら、その人は問題に閉じ込められていると感じ、毎日感じる痛みに対処できないからです。 時間が経っても、痛みは軽減せず、人は苦しんで落ち込んでしまい、自殺思考に有利になります。なぜなら、人は自分の人生をとることが問題を解決するための最良の解決策だと感じるからです。
- 痛みへの対処方法:精神的外傷は、精神科医の伴奏で治療し、睡眠を改善するための鎮静薬を投与する必要があります。 自助支援グループに参加することは、感情的な、さらには肉体的な痛みを止めるための大きな助けでもあります。 同じ状況を経験した他の人々の話を聞いて、これらのグループに示されているタスクを実行することも、トラウマを克服するための治療の一部です。 結果と性的虐待への対処方法を確認してください。
加えて、家族で自殺をした人、命を奪おうとした人、思春期に妊娠した少女、および学校に困っている若者も自殺について考える可能性が高くなります。
無視してはならないもう1つの要因は、テレビ、ラジオ、またはソーシャルネットワークで話題について聞くことも、同じように問題を解決する方法と考え始めているため、自殺の影響を受けやすい人々に影響を与え、最終的には有利になることです。
自殺を避ける方法
若者の自殺の考えや計画を避けるために、その人が自分の命を奪おうと考えていることを示す兆候に注意することが重要です。 気分、攻撃性、うつ病の突然の変化、および次のようなフレーズの使用:「私は自分自身を殺すことを考えています。 私がいなければ世界は良くなるだろうし、ここにいなければすべてが解決するだろう」
しかし、これらの兆候を特定するだけでは十分ではないため、心理学者または精神科医と一緒に専門家の助けを求めて、命を考えることをやめる戦略を定義することが非常に重要です。
たとえば、家族、友人、教会などの信仰コミュニティとの感情的なつながりを強化することで、より満足のいく対人関係を築き、サポートに対する認識を高め、若者の幸福と生活の質を向上させることができます。
助けてくれる人がいないと思われる場合は、141に電話して生命維持センターに連絡することができます。これは24時間ご利用いただけます。