絶え間ない胸焼け：何ができ、何をすべきか

絶え間ない胸焼けの存在は、胃食道逆流または胃炎の結果である可能性があります。または、間違った食事、緊張、非常にきつい服の着用などの要因により、食物の消化を損ないます。、胸焼けは妊娠の症状である可能性があります。ただし、原因が特定されない場合は、より深刻な問題になる可能性があり、消化器専門医の検索が必要になります。

原因に関係なく、絶え間ない胸焼けの治療は制酸薬で行われ、胃の酸性度と食習慣の変化を減らします。まれな場合にのみ、問題を解決するための手術が示されます。

胸焼けの主な原因は逆流ですが、この燃焼を正当化する他の原因もあります。

1.逆流

胃食道逆流では、胃の中にある内容物が食道に不本意に戻り、非常に酸性の内容物であるため、激しい不快感を引き起こします。

逆流の場合、最も一般的な症状は胸焼けであり、心臓発作や狭心症、乾いた咳、さらに喘息や肺炎などの呼吸器の痛みに似た胸部の激しい痛みに加えてです。

対処方法：食後すぐに横にならないようにしたり、ヘッドボードを上げた状態で寝たり、コーヒーやアルコール、脂肪分の多い食べ物や飲み物を食べないように気を付けたりするなど、不快感を和らげるためのいくつかの簡単な対策を講じることができますたとえば酸性。より多くの摂食のヒントと逆流を防ぐための処置を参照してください。

2.裂孔ヘルニア

裂孔ヘルニアは逆流を促進する問題であり、したがって、胸焼けを引き起こす主な原因の1つです。通常、裂孔ヘルニアは、太りすぎ、喫煙、または過度の運動をする人によく見られます。

症状は軽度で、逆流の症状と非常によく似ており、主に食後に横になったときの消化不良や、体を傾けたり、努力したり、重いものを持ち上げたりすると悪化します。

対処方法：ゆっくりと1日より多く食べること、寝る前に少なくとも2時間は重い食事を避けること、ヘッドボードを上げて横になること、脂っこい食べ物、酸、アルコール、タバコを避けること、または太りすぎの場合肥満は体重を減らすことをお勧めします。裂孔ヘルニアによる逆流を防ぐ方法の詳細をご覧ください。

3.胃炎

胃炎は、感染、ストレス、アレルギー、薬の使用、および免疫系の変化によって引き起こされる胃の炎症または炎症です。症状は胃炎の種類によって異なり、腹痛と不快感、吐き気と嘔吐、消化不良、少量の食事の後でも満腹感があります。胃炎の症状を特定する方法は次のとおりです。

対処方法：辛い食べ物、アルコール、コーヒー、脂肪分の多い食べ物、純粋な牛乳など、胃の酸性度を高める食べ物の消費を減らすことをお勧めします。これらの場合、胃に胃酸が多く蓄積し、炎症を悪化させるため、長時間空腹を避けることも重要です。制酸薬などの胃液の産生を減少させる薬剤の使用も示されています。

4.食道炎

食道炎は食道で起こる炎症であり、主に逆流が原因で起こりますが、特定の食物に対するアレルギー反応の結果でもあります。症状は胃炎の症状と非常に似ていますが、これらに加えて、嚥下困難、食欲不振、食べた食物が喉に詰まり、本来の胃への道が完成しないという感覚もあります。

対処方法：コルチコステロイド薬の使用は、食道を覆い、引き起こされる炎症を制御するのに役立ちます。したがって、食道炎が疑われる場合は、消化器専門医に相談する必要があります。小麦粉、牛乳、乳製品、魚介類、ナッツ、卵、大豆を含む食品を排除するなど、逆流症状の緩和と予防に役立つなど、食事の調整も行う必要があります。さらに、アレルギーの原因となった食物の種類を特定し、食物から完全に除去する必要があります。食道炎の治療方法をご覧ください。

5.妊娠

妊娠中の女性では、妊娠の初めから胸焼けが起こることがあります。これは、ホルモンの変化と腹部の成長が原因です。ホルモンのプロゲステロンの産生が増加すると、意図せずに胃の筋肉が弛緩し、酸が食道に入り、胸焼けの感覚を引き起こします。

対処方法：より頻繁に食べること、1日に何度も少量を食べること、食事中に液体を飲むことを避けること、食後すぐに横にならないこと、快適な服を着ることをお勧めします。妊娠中の胸焼けを緩和する方法に関するその他のヒントを参照してください。

6.食物不耐性

食物不耐性は、乳糖やグルテン不耐性などの特定の摂取食物を消化するのが困難なことです。体には特定の栄養素を分解する酵素がそれほど多くないため、消化が遅くなります。そのため、これらの栄養素が胃に蓄積し、coli痛、吐き気、下痢、頭痛、胸焼けなどの胃の不快感を引き起こします。

腹部膨満感や腹痛、過度の疲労感、かゆみ、皮膚のしみなど、食物不耐症に関連する症状がある人にもよく見られます。それが食物不耐性であるかどうかを識別する方法を学びます。

対処方法：不耐性の原因となっている食品の種類を特定することが重要です。これは、食事日記を作成して、食べたものすべてと1日を通して現れた症状を記録することができるためです。食べ物が特定されたら、食べ物を完全に切ることが重要です。食物不耐性の症状を緩和する別の方法は、ラクトース不耐性のラクターゼの場合のように、消化を助ける酵素薬の使用です。