5右腕の痛みの原因と対処方法

右腕の痛みはいくつかの原因で発生する可能性がありますが、最も一般的な原因は、姿勢の悪さ、繰り返しの努力、腕の上での睡眠など、腕の構造に対する打撃または負傷です。

腕の痛みは、通常、筋肉、腱、神経、関節、血管、皮膚などの場所に影響を与えるため、肩から手首までのあらゆる部位に現れる可能性があります。まれな場合にのみ、神経疾患や心臓発作などのより深刻な問題を示すことができます。

したがって、痛みの正確な原因を特定するには、症状の評価、地域の身体検査を行い、必要に応じて、原因を特定し、最も正しい治療を示すためにテストを要求する医師の診察を求める必要があります。

多くにもかかわらず、右腕の痛みの主な原因には次のものがあります。

1.努力

ジムに通ったり、スポーツをしたりする人によく見られる激しい腕の緊張は、腕の筋肉や肩、肘、手首の関節に軽傷を負わせることがあり、通常は数日休むと痛みが増します。

特にボードに書く教師、機械工、ミュージシャン、アスリートなど、腕の動きを扱う人々で努力が繰り返される場合、負傷としても知られる仕事関連筋骨格障害（WMSD）を経験する可能性があります。反復的努力（RSI）。

対処方法 ：このタイプの怪我を防ぐには、運動中に取るべき正しい姿勢について医師と理学療法士から指導を受ける必要があります。また、腕の構造の摩耗を防ぎ、急性の痛みの時に医師は、抗炎症薬と休息を勧めることがあります。痛みと戦うのに役立つ天然の抗炎症薬のレシピをご覧ください。

腱炎は、筋肉と骨をつなぐ組織である腱の炎症であり、限局性の痛みや筋力不足などの症状を引き起こします。肩や腕で繰り返し努力する人や、アスリートの方がより簡単に現れます。

対処方法 ：腱炎を治療するには、患肢に力を入れず、医師が指示した鎮痛薬または抗炎症薬を服用し、理学療法セッションを実施することをお勧めします。腱炎の治療オプションをご覧ください。

手根管症候群は、正中神経と呼ばれる、腕から手に伸びる神経を圧迫することによって起こります。この症候群は、主に親指、人差し指、または中指のうずきと針の感覚の出現によって特徴付けられます。

手根管症候群は、タイピスト、美容師、プログラマーなど、手や拳を使って仕事をする専門家によく見られ、症状は徐々に現れ、障害を起こすことさえあります。

対処方法：治療は整形外科医またはリウマチ専門医によって指導され、抗炎症薬の使用、休息、理学療法が含まれます。これらの場合の痛みを和らげるための理学療法士からのガイダンスについては、以下のビデオをご覧ください。

たとえば、血管の閉塞や静脈や動脈の血栓症によって引き起こされる腕の血液循環の変化は、患肢の痛み、うずき、体重、腫れを引き起こす可能性があります。

手の先端が非常に薄いか紫がかっており、腕や手が腫れている、またはチクチクする感覚がある場合、循環不良が疑われます。

対処方法 ：一般開業医または血管内科医に相談して、詳細な評価を行い、腕のドップラーによる超音波検査などの検査を依頼する必要があります。治療は原因に依存し、体液の飲用、運動、または最も重度の場合は循環を促進する薬剤の使用を伴う場合があります。血行不良の治療の詳細をご覧ください。

急性心筋梗塞または狭心症は、腕に放射状に広がる胸痛を引き起こす可能性があり、左腕にはより頻繁ですが、右腕に放射状に広がる可能性があります。この梗塞の症状はまれですが、主に高齢者、糖尿病患者、または非定型症状の頻度が高い女性で発生する可能性があります。

心臓発作を示す腕の痛みは、通常、胸の痛み、息切れ、吐き気または汗に加えて、burning熱感または圧迫感に関連しています。

対処方法：心臓発作が疑われる場合は、医師の緊急治療室に行って症状を評価し、問題を確認する場合としない場合があるテストを依頼することをお勧めします。心臓発作の主な症状を特定することを学びます。