11脚と足のうずきの原因

脚や足の刺痛感は、単に体の位置が悪いか、椎間板ヘルニア、糖尿病、多発性硬化症などの病気の兆候であるか、手足の骨折や動物の咬傷が原因で発生する可能性があります。

この症状は単独で、または他の症状とともに現れる場合があり、病気の特定の治療が必要な場合があります。

1.体の位置が悪い

脚と足のうずきを引き起こす最も一般的な原因の1つは、片方の足の上に座って部位の循環不良や神経圧迫を引き起こすなど、長時間同じ場所に座ったり、横になったり立ったりすることです。

対処方法：理想的なのは、日中の循環を促進するために、頻繁に体位を変え、少なくとも1日に1回ストレッチすることです。さらに、長い旅行の場合は行かなければなりません。または一日中座っている人は少し休憩して少し歩く必要があります。

次のビデオを見て、足や足のうずきを避けるために何をすべきかを見てください。

2.椎間板ヘルニア

椎間板ヘルニアは、脊椎の椎間板の突起であり、背痛や脊椎のしびれなどの症状を引き起こし、脚やつま先に放射してチクチクすることがあります。

対処方法：治療は、鎮痛薬、筋弛緩薬または抗炎症薬の投与で構成され、痛みや炎症、理学療法を緩和します。さらに深刻な場合は、手術に頼らなければならない場合があります。治療の詳細をご覧ください。

3.末梢神経障害

末梢多発性神経障害は、体の神経の変化を特徴とし、身体の特定の領域で多くの痛み、うずき、強さの欠如、または感覚の欠如を感じさせます。

対処方法：治療は、各人のニーズと神経障害の原因となる疾患に応じて行われ、麻酔と理学療法による痛みの緩和で構成されます。これは、患部をリハビリするのに最適なオプションです。

4.パニック発作、不安、ストレス

極端なストレスや不安の状況は、手、腕、舌、足のうずきなどの症状を引き起こす可能性があり、冷たい汗、心臓の動pit、胸や腹の痛みなどの他の症状を伴う場合があります。

対処方法：これらの場合、血液循環を改善するために、落ち着いて呼吸を調整するようにしてください。これが不可能な場合は、治療が必要になる可能性があるため、医師に相談する必要があります。心を落ち着かせる他の方法をご覧ください。

5.多発性硬化症

多発性硬化症は炎症を特徴とする慢性疾患で、ミエリンの層が覆ったり孤立したりしてニューロンが破壊され、発話や歩行などの身体の動きを制御するメッセージの伝達が損なわれ、障害につながります。手足にチクチクする感覚を引き起こすことに加えて、この病気は筋肉の不随意運動と歩行困難を明らかにすることもあります。

対処方法：多発性硬化症には治癒がなく、治療は終末まで行わなければなりません。これは、インターフェロン、フィンゴリモド、ナタリズマブ、酢酸グラチラマーなどの病気の進行を遅らせるための薬物療法、コルチコステロイドを減らすことから成ります危機の強度と持続時間、および鎮痛剤、筋弛緩薬、抗うつ薬などの症状を制御するための薬剤。多発性硬化症の治療の詳細をご覧ください。

6.脚気

脚気は、筋肉のけいれん、複視、精神錯乱、手足のうずきなどの症状を引き起こす可能性のあるビタミンB1欠乏によって引き起こされる病気です。この病気の詳細をご覧ください。

対処方法：この病気の治療は、ビタミンB1のサプリメントを摂取して、アルコール消費をなくし、このビタミンが豊富な食品（オート麦フレーク、ヒマワリの種、米など）の消費を増やします。

7.骨折

骨折の治療中、四肢は長時間固定され、氷の配置によりわずかな圧迫を受けるため、その場所でチクチクする感じがします。骨折が股関節で発生すると、脚のチクチク音がより頻繁に発生します。

対処方法：チクチクする感覚を軽減するために役立つことの1つは、可能な限り手足を身体に対してわずかに高く保つことですが、不快感を感じる場合は医師に相談する必要があります。

高い手足で休む

8.糖尿病

糖尿病は、特に手や足などの体の四肢の循環不良を引き起こす可能性があり、うずきは、足や手に傷や潰瘍ができ始めた兆候である可能性があります。

対処方法：これらの場合、血液循環を改善するために、血糖値を頻繁に制御し、食事に注意し、1日少なくとも30分間歩くことが非常に重要です。

9.ギラン–バレ症候群

ギラン–バレ症候群は、神経の炎症と筋肉の衰弱を特徴とする重篤な神経疾患であり、死に至る可能性があります。ほとんどの場合、デング熱やジカなどのウイルスによる感染後に診断されます。最も一般的な症状の1つは、脚と腕の刺痛および感覚喪失です。この病気の詳細をご覧ください。

対処方法：通常、治療は病院で行われ、神経系を攻撃している抗体を除去するために血液をろ過するか、神経を攻撃している抗体に対して作用する抗体を注入する方法で行われます、炎症を軽減します。治療の詳細をご覧ください。

10.動物の咬傷

ミツバチ、ヘビ、クモなどの一部の動物の咬傷は、その場所にチクチク感を引き起こす可能性があり、例えば、腫れ、発熱、やけどなどの他の症状を伴う場合があります。

対処方法：最初に行うことは、負傷の原因となった動物を特定し、その領域を十分に洗浄し、できるだけ早く緊急治療室に行くことです。

11.アテローム性動脈硬化

アテローム性動脈硬化症は、動脈内の脂肪プラークの蓄積を特徴とします。これは、時間の経過とともに発生し、血流を遮断し、心臓発作または脳卒中を引き起こす可能性があります。ほとんどの症状は血管がふさがれた場合にのみ現れ、循環障害のある場所での胸痛、呼吸困難、下肢痛、疲労感、チクチク感、筋力低下などです。アテローム性動脈硬化の詳細をご覧ください。

対処方法：高コレステロール、年齢と肥満の進行によりアテローム性動脈硬化プラークが形成されるため、食事を改善し、飽和脂肪と糖分の摂取を減らし、定期的に運動することで、プラーク形成を防ぐことができます。最初の症状が現れたらすぐに医者に行くことも非常に重要です。