グローバルな姿勢の再教育（RPG）は、頭痛、膝、股関節、さらにはたとえば、扁平足。
この治療では、理学療法士は人の姿勢全体を分析し、弱い筋肉を強化し、全身の再調整に必要な筋肉、腱、靭帯を伸ばすために実行する必要がある運動を示します。
RPGの主な利点
グローバルな姿勢の再教育のメリットは、最初のセッションから見ることができます。最初のセッションでは、人は自分の体の姿勢をより意識するようになります。 その他の利点は次のとおりです。
- 背中の痛みと闘い、脊椎を再調整します;坐骨神経痛を取り除きます;斜頸を治します;膝の位置を修正します;強直性脊椎炎患者の呼吸と体幹の動きを改善します;椎間板ヘルニアなどの脊椎の問題を解決します; 慢性股関節痛などの関節の変化の治療に貢献します;背中と首の筋肉の過剰な緊張によって引き起こされる頭痛を取り除きます;関節の変化によって引き起こされる頭痛と顎の痛みを取り除きます顎;扁平足を矯正して、重力のより良い再調整を可能にします;呼吸筋の振幅を大きくすることで呼吸を改善します;頭の位置を改善します。多くの場合、より前向きの肩の配置。
RPGでは、各人のニーズを考慮に入れたエクササイズが示されます。したがって、処方は個人ごとであり、各人には考慮しなければならない固有の特性があるため、一般的な推奨事項はありません。 各セッションは約1時間続き、個別に行われます。
RPG演習とは
8つのグローバルな姿勢の再教育のエクササイズがありますが、実際には、その人が数分間静止する必要がある姿勢です。 それらは：
- 開いた腕を持つ地面のカエル閉じた腕を持つ地面のカエル開いた腕を持つ空中のカエル閉じた腕を持つ空中のカエル、壁に立っている、中央に立っている、前傾で座っている前傾で立っている
これらのエクササイズ中、理学療法士は通常、person骨を持ち上げずに腹部を収縮させてストレッチャーに背を向けるように人に依頼します。 さらに、例えばストレッチャーで支えられた肩と足を近づけて保持するための力を失うことなく、4〜7分間RPG姿勢を維持しなければならないように誘導する刺激が行われます。
治療時間は人によって異なりますが、3回または4回のセッションの後、治療が有益かどうかを確認することができます。 脊柱側osis症および脊柱後hyper症は、約8回のRPGセッションで修正できますが、脊椎が「曲がっている」場合は、さらにセッションが必要になる場合があります。
RPGでの治療はどうですか
RPGセッションでは、理学療法士は、人が少なくとも3分間立っている位置を示します。 この姿勢では、呼吸の調整などの小さな調整が必要になる場合があり、人は筋肉を指示された位置に維持する努力をしなければなりません。
進行の方法として、理学療法士は、人が自分の手に逆らうように励まし、姿勢を維持するのを難しくすることができます。これにより、正しい位置決めがさらに難しくなります。
時には、RPGセッション中に、操作や筋筋膜療法に加えて、人が呈する痛みや怪我の治療のために示される他の運動が示されるため、これは理学療法士。
