空の巣症候群の特徴は、両親の役割の喪失に伴う過度の苦しみ、子どもの家からの出国、留学、結婚、一人暮らしなどです。
この症候群は文化に関連しているようです。つまり、人々、特に女性は、子供を育てることに専念している文化であり、彼らの家を出ると、女性がいる文化に関連して、より多くの苦痛と孤独感を引き起こします仕事をし、生活の中で他の活動をしています。
一般に、子供が家を出る期間の人々は、退職や女性の更年期の始まりなど、ライフサイクルのその他の変化に直面し、うつ病や自尊心の低下を悪化させる可能性があります。
兆候と症状は何ですか
空の巣症候群に苦しむ父親と母親は、通常、抑うつ状態に関連する依存、苦しみ、悲しみの症状、子供のための介護者の役割の喪失、特に子供を育てることに専念している女性において、彼らが行くのを見るのはとても難しいです。 悲しみとうつ病を区別する方法を学びます。
一部の研究では、母親は子どもが家を出るときに父親よりも苦しんでいると主張しています。
どうする
子供が家を出る段階は、一部の人々にとって非常に困難な場合がありますが、状況に対処する方法がいくつかあります。
1.瞬間を受け入れる
この段階と親を離れた段階を比較せずに、家を出る子どもを受け入れなければなりません。 代わりに、両親はこの変化の時期に子供を助けなければならないので、彼はこの新しい段階で成功することができます。
2.連絡を取り合う
子供たちはもはや家に住んでいませんが、これは彼らが両親の家を訪問し続けないという意味ではありません。 両親は、離れて暮らしたり、訪問したり、電話をかけたり、一緒にツアーを手配したりしても、子供の近くにとどまることができます。
3.ヘルプを求める
親がこの段階を克服するのが難しいと感じた場合、彼らは家族や友人に助けと支援を求めるべきです。 この症候群の人は治療が必要な場合もあるため、医師またはセラピストの診察を受ける必要があります。
4.実践活動
一般的に、子供が家に住んでいる期間中、親は自分の楽しむ活動をあきらめるため、生活の質を少し失います。
したがって、余分な時間とより多くのエネルギーを使用して、配偶者により多くの時間を捧げたり、ジムに行ったり、ペイントを習ったり、楽器を演奏したりするなど、延期された活動を行うことさえできます。