トリポフォビアは、たとえば、ハニカム、皮膚の穴のグループ、木、植物、またはスポンジなど、穴や不規則なパターンのある画像や物体を不合理に恐れる心理障害によって特徴付けられます。
この恐怖に苦しむ人々は気分が悪く、かゆみ、震え、うずき、嫌悪感などの症状がこれらのパターンと接触します。 より深刻な場合、トリフォビアは、吐き気、心拍数の増加、さらにはパニック発作に至る可能性があります。
治療には、段階的暴露療法、抗不安薬と抗うつ薬の使用、または心理療法が含まれます。
三重恐怖症かどうかを知る方法
蓮の実、ハチの巣、泡、イチゴ、甲殻類などのパターンにさらされると、トリポフォビアを患っている人は、次のような症状を経験する可能性があります。
- 病気;震え;発汗;嫌悪感;泣き;悪寒;不快感;心拍数の増加;一般的なかゆみおよびヒリヒリ。
さらに深刻な場合、極端なレベルの不安のために、パニック発作を経験することもあります。 パニック発作の際の対処方法を知ってください。
トリポフォビアの原因
研究によれば、三倍恐怖症の人々は、無意識のうちに、通常は自然によって作成されたパターンに関連する不規則なパターンと、危険の可能性のある状況に穴や物体を関連付けます。 この危険感は、主に、ヘビなどの有毒動物の皮膚と、またはパッションフルーツのかかとなどの皮膚疾患を引き起こす虫との穴の外観の類似性によって引き起こされます。
好奇心が強い場合は、パッションフルーツのかかとを確認してください。ただし、三重恐怖症に苦しんでいると思われる場合は、この問題の画像を見ないことをお勧めします。
一般的に、この恐怖症に苦しむ人々は、制御できない反応を引き起こす無意識の反射であるため、危険があるかどうかを区別できません。
治療方法
この心理障害を治療する方法はいくつかありますが、最も効果的なのは暴露療法です。 このタイプの治療は、人が恐怖をコントロールするのを助け、それを引き起こす物体に関連して彼/彼女の反応を変え、外傷を引き起こさないように細心の注意を払って行わなければなりません。
この治療は、恐怖症を徐々に引き起こす刺激への暴露を通して心理学者の助けを借りて行われるべきです。 セラピストは会話を通じてリラクゼーション技術を使用するため、不快感が収まるまで人は恐怖に直面します。
この療法は、不安を軽減し、その恐怖を治療するのに役立つ他の技術と組み合わせることができます。
- ベータ遮断薬や鎮静剤など、不安やパニック症状の軽減に役立つ薬を服用します。たとえば、ヨガなどのリラクゼーションテクニックを練習します;不安を軽減するために身体運動を練習します-不安をコントロールするためのヒントを参照してください。
精神恐怖症は、米国精神医学会の精神障害の診断および統計マニュアルではまだ認識されていませんが、一部の研究では、恐怖症が存在し、人々の生活を調整する症状を引き起こすことが証明されています。
