セナは、セナ、カッシア、セネ、ディッシュウォッシャー、ママンガとも呼ばれる薬用植物であり、特にその強力な下剤および下剤特性のために、便秘の治療に広く使用されています。
この植物の学名は Senna alexandrinaで あり、健康食品店や一部の取り扱い薬局で見つけることができます。 セナアレクサンドリーナ は、上院からの2つの古い名前である カッシアセナ と カッシアアンガスティフォリア を含む現代名です。
それは何のためですか
セナには下剤、下剤、浄化、駆虫の特性があり、このため、胃腸の問題、特に便秘の治療に広く使用されています。 しかし、それは便を柔らかくするので、肛門裂傷やhemo核を持つ人々の排便の不快感を和らげるためにも使用できます。
その利点にもかかわらず、セナは、腸内微生物叢の変化、非常に強いけいれん、さらには結腸癌の素因になる可能性があるため、注意して医療指導の下で使用する必要があります。
便秘の治療に使用できる他の家庭薬をご覧ください。
セナティーの作り方
お茶を作るには、緑のセナの葉が好まれます。特に乾燥したものと比較すると、体にもっと効果があります。 さらに、葉が緑になればなるほど、効果が強くなります。
成分
- セナの葉のスープ1〜2 g、熱湯250 ml。
準備の方法
ハーブをポットまたはカップに入れ、水を加えて5分間放置します。 それが少し冷めるのを待って、砂糖を追加せずに、1日2〜3回緊張させて飲んでください。 このお茶は、便秘の症状が改善するまで、または最大3日間連続して使用する必要があります。
お茶はセナを消費する実用的なオプションですが、この植物はカプセルの形でも見つけることができ、健康食品店やいくつかの薬局で販売でき、通常は100から300まで1カプセルの量で摂取されます1日あたりのmg。
理想的には、セナは医師、薬草師、自然療法医の指導の下で、最大7〜10日連続して使用する必要があります。 その期間の後、便秘が続く場合は、一般開業医または胃腸科医に相談することをお勧めします。
セネティーは体重を減らすのに役立ちますか？
セナ茶は、一般的に減量過程でよく使用されます。 しかし、この植物には脂肪燃焼に役立つ特性はなく、体重を減らす効果は、水分吸収の阻害に加えて、排便の頻度の増加に関連しているだけでなく、液体。
体重を減らすための最良の方法は、間違いなく健康的な食事と定期的な運動を通してです。 次のビデオを見て、素早く健康的に体重を減らす方法を学びましょう。
考えられる副作用
セナの下剤効果は、主に腸粘膜を刺激する能力に関連しており、腸の運動をより速くし、便を排除します。 このため、特に1週間以上セナを使用すると、coli痛、腹部の腫れ感、ガス量の増加など、いくつかの望ましくない副作用を引き起こす可能性があります。
さらに、血液検査で嘔吐、下痢、月経流出の増加、低カルシウム血症、低カリウム血症、腸の吸収不良、ヘモグロビンの減少を経験する人もいます。
誰が使うべきではない
セナは、12歳未満の子供のセナ、妊娠、授乳に対する過敏症の場合、および腸閉塞、腸炎、急性虫垂炎、原因不明の胃痛の場合は禁忌です。
さらに、心臓の薬、緩下剤、コルチゾンまたは利尿薬を服用している人々がセナを摂取することは避けてください。また、さまざまな副作用を引き起こし、がんの素因を高める可能性があるため、その使用は連続した10日間を超えないようにしてください大腸。 したがって、セナを使用する前に、起こりうる合併症を避けるために医師の指導を仰ぐことが重要です。
