舌スクレーパー：用途と使用方法

舌スクレーパーは、舌のコーティングとして知られている、舌の表面に蓄積した白っぽいプラークを除去するために使用される器具です。この器具を使用すると、口の中に存在する細菌を減らし、薬局やスーパーマーケットで見られる口臭の軽減に役立ちます。

舌スクレーパーの使用は、歯ブラシよりも舌の清掃に効果的であることが証明されています。これは、コーティングをより簡単に除去し、舌に蓄積した材料や食物の残骸をよりよく除去するためです。ただし、スクレーパーを使用しても舌が白のままである場合は、口腔カンジダ症の兆候である可能性があるため、歯科医に支援を求める必要があります。

それは何のためですか

スクレーパーは、舌をきれいに保つために使用される製品で、生ゴミから形成される白っぽいプラークを除去します。この器具を使用すると、次のような他の利点が得られます

口臭の減少;口の中の細菌の減少;味の改善;虫歯と歯周病の予防。

これらの利点が日常的に見えるようにするには、歯の良いブラッシングを維持し、少なくとも1日に2回舌スクレーパーを使用することが重要です。つまり、この製品は、使用がすべて行われた場合にのみ口腔衛生に役立ちます歯を磨いた後の日。適切に歯を磨く方法を学びます。

舌スクレーパーの使用方法

舌スクレーパーは、フッ化物練り歯磨きで歯を磨いた後、少なくとも2回は毎日使用する必要があります。時々使用すると、口臭の軽減やコーティングの除去などの利点を観察することはできません言語。

スクレーパーで舌をきれいにするためには、口から舌を出して、この製品の丸い部分を喉の方に向ける必要があります。その後、スクレーパーをゆっくりと舌の先端まで引き上げて、白いプレートを取り除きます。このプロセスは2〜3回繰り返さなければならず、舌のコーティングが引っ張られるたびにスクレーパーを水で洗わなければなりません。

喉に深く入りすぎると吐き気を引き起こすことがあるので、舌の端までしかスクレーパーを置かないことをお勧めします。さらに、これらの器具は使い捨てではなく、何度も使用でき、プラスチックやアーユルヴェーダなどのステンレス鋼や銅で作られたいくつかのモデルを持つ薬局やスーパーマーケットで購入できます。

誰が使うべきではない

ヘルペスやツグミによって引き起こされる病変など、舌に傷や裂け目がある人は、舌壁をさらに傷つける危険性があり、出血を引き起こす可能性があるため、舌スクレーパーを使用しないでください。一部の人々は、舌の清掃プロセス中に大量の嘔吐を感じ、これらの場合には、良好な歯磨きで十分であるため、スクレーパーの使用に耐えられない場合があります。