腫れた足：9つの原因と治療のために何をすべきか

脚の腫れは、通常、体液の蓄積によって引き起こされます。これは、通常、一日の終わりに、人の加齢とともに循環不良のため悪化します。

ただし、腫れた脚は、打撃や病気による炎症から生じることもありますが、通常、このような場合、腫れは激しい痛みや脚の動きの困難などを伴います。

したがって、足のむくみが一晩で改善しない場合、または非常に激しい痛みを引き起こす場合は、適切に治療する必要がある健康上の問題の兆候である可能性があるため、一般開業医に相談することが重要です。

体液の蓄積による脚の腫れ

脚の最も一般的な腫れは、体液の蓄積に起因します。

1.長時間立ったり座ったりする

日中に長時間立ったり、特に足を組んだ状態で数時間座ったりすると、脚の静脈が働き、血液を心臓に戻すことが困難になるため、血液が脚に蓄積し、増加します一日中腫れます。

対処方法： 2時間以上立ったり座ったりしないでください。短い休憩を取り、足を伸ばして動かしてください。 さらに、一日の終わりには、循環を促進するために足をマッサージしたり、心臓のレベルより上に上げたりすることもできます。

2.妊娠

妊娠は、20歳から40歳までの女性の脚の腫れの主な原因の1つです。女性の人生のこの段階では、体内の血液量が増加するためです。 さらに、子宮の成長は脚の血液循環を妨げ、特に妊娠5か月以降の蓄積を促進します。

対処方法：血液循環を促進するために、日中は靴下を着用し、軽い散歩をすることをお勧めします。 さらに、女性が座ったり横になっているときはいつでも、たとえば枕やベンチの助けを借りて脚を上げる必要があります。 妊娠中の腫れた足を和らげる他のヒントをご覧ください。

3.老化

高齢者では、足のむくみがより頻繁に起こります。年齢が上がると、脚の静脈にある弁が血液の循環を助け、弱くなり、血液が心臓に戻りにくくなり、足の蓄積。

対処方法：座ったり立ったりするのを避け、日中に短い休憩を取って足を上げます。 さらに、腫れが非常に大きい場合は、一般開業医に相談し、高血圧などの脚の腫れの他の原因を調査し、フロセミドなどの余分な体液を除去するのに役立つ薬を服用する必要があります。たとえば。

4.薬の使用

避妊薬、糖尿病の治療に使用される薬、高血圧の薬、痛みを和らげる薬、またはホルモン補充療法に使用される薬など、一部の薬は体液貯留を引き起こし、その結果、脚の液体の蓄積、腫れの増加。

対処方法：腫脹が治療によって引き起こされているかどうか、薬の種類を変更するかどうか、正当化される場合、および利益が薬の変化を上回るかどうかを理解するために、薬を処方した医師に相談する必要があります。 腫れが残っている場合は、医師に再度診てもらう必要があります。

5.病気

まれですが、病気によっては脚に水分がたまることがあります。 いくつかの例は、心不全、腎臓の問題または肝疾患です。

対処方法：過度の疲労感、圧力の変化、尿の変化や腹痛など、他の症状が発生した場合は、診断を行い適切な治療を開始するために、一般開業医に診てもらう必要があります。

次のビデオでは、腫れた足を自然に治療するのに役立ついくつかの戦略があります。 各手法を正しく実行するために必要な手順を参照してください。

炎症による足の腫れ

炎症は脚の腫れの2番目の主要な原因ですが、これらの場合、腫れた足には激しい痛みがあり、患肢を動かすことが困難です。 炎症の主な原因は次のとおりです。

1.ストローク

たとえば、フットボールの試合中に転倒したり蹴られたりするなどの脚の強い打撃は、小さな血管の破裂と脚の炎症を引き起こす可能性があります。 これらの場合、腫れは、例えば、領域の激しい痛み、黒い斑点、発赤、熱を伴います。

対処方法：負傷部位に冷湿布を当てて腫れを軽減し、痛みを和らげます。1週間経っても痛みが改善または消失しない場合は、整形外科医に相談する必要があります。

2.関節炎

関節炎は、高齢者の最も一般的な関節の炎症であり、特に膝、足首、股関節などの関節のある場所で脚の腫れを引き起こす可能性があり、通常、痛み、変形、運動の困難などの症状を伴います。 関節炎の症状をもっと見る。

対処方法：抗炎症軟膏を塗布して腫れや痛みを和らげることができますが、リウマチ専門医に相談して問題を診断し、薬、理学療法、場合によっては適切な治療を開始することが理想ですより深刻な場合、手術に頼る必要があるかもしれません。

3.骨折

脚の炎症のもう1つの一般的な原因は、この領域で、特に骨粗鬆症の患者または脚に激しい打撃を受けた患者の骨の小さな骨折の出現です。 これらの小さな骨折は通常、通常の骨折のような激しい痛みを引き起こさず、肉眼で見ることもできません。

対処方法：非常に強い打撃を受け、腫れや激しい痛みがある場合、骨粗鬆症にかかっている場合、軽い打撃の1週間後に腫れが改善しない場合、または痛みがある場合は、整形外科医に相談してください時間とともに悪化します。

4.セルライト

セルライトは、皮膚のより深い層の細胞の感染症であり、通常、感染した足に傷がある場合に発生します。 最も一般的な症状には、腫脹に加えて、激しい発赤、38ºCを超える発熱、非常に激しい痛みが含まれます。 感染性セルライトの原因と治療方法をご覧ください。

対処方法：症状が24時間以上続く場合は緊急治療室に行き、問題を診断して適切な治療を開始します。これは通常抗生物質で行われます。

5.深部静脈血栓症（DVT）

下肢血栓症はどの年齢でも発生する可能性がありますが、高齢者や家族歴のある人ではより一般的であり、凝固の問題、動きのないメンバーとの長い時間の過ごし、タバコの使用、特に凝固の問題がある女性では、妊娠中または避妊薬を使用しています。

深部静脈血栓症は、すぐに始まる下肢の腫脹に加えて、激しい痛み、下肢の移動困難、発赤を引き起こす可能性があります。 深部静脈血栓症の特定方法をご覧ください。

処置：血栓症の原因を見つけ、できるだけ早く薬を投与して合併症を回避するための検査が必要な場合は、評価のために緊急治療室を探すことをお勧めします。