スポーツの応急処置は、主にあらゆる種類の身体活動における筋肉の怪我、怪我、骨折に関連しています。
筋肉損傷の応急処置
筋肉損傷の応急処置には以下が含まれます：
- 座るか、横になります;負傷した部分を最も快適な位置に置きます。 脚または腕の場合は、四肢を持ち上げて、ガーゼまたは冷湿布または氷と包帯を30分以上かけます;傷ついた部分を数回の湿布でしっかりと圧縮し、包帯で固定します。
スポーツでは、筋肉の損傷が発生すると、筋肉が炎症を起こしたり、伸びたり、破れたりすることがあります。 深刻な筋肉損傷はしばしば骨折に関連しており、医師による検査が必要です。
骨折の場合の応急処置
開いた骨折の場合のスポーツの応急処置は下記のものを含んでいます：
- すぐに救急車を呼んで192を呼んでください;可能であれば、骨折にガーゼまたは滅菌圧縮布を置きます;救急車を待つ間、骨折した部分を固定します。
骨折は、痛み、腫れ、異常な動き、手足の不安定、さらには変形を引き起こす骨の割れ目またはひびであるため、被害者を拾うべきではなく、被害者の救急車がすぐに医療を受けるのを待つことが非常に重要です可能です。
けがの場合の応急処置
怪我の場合のスポーツの応急処置は次のとおりです。
- 傷と周囲の皮膚を石鹸と水で洗います;キュラティブやポビジンなどの消毒液を傷の上に置き、傷が治るまでガーゼまたは滅菌圧縮またはバンドエイドを適用します。
傷が引き続き痛む、腫れる、または熱くなる場合は、医師の診察を受ける必要があります。
ペン、鉄片、または棒で穴を開ける場合、物体を取り外さないでください。
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