特に治療を完了するために使用される場合、脂肪肝症状を緩和するための家庭薬として非常にうまく機能するいくつかのお茶やジュースがあります。
ただし、脂肪肝の治療において最も重要な2つの手段であるため、適切な食事を摂り、定期的に運動することも重要です。 肝臓脂肪ダイエットには、低脂肪または無脂肪の無糖食品を食べたり、揚げ物、お菓子、ファーストフードのような脂肪の多い食べ物を避けたりすることが含まれます。
脂肪肝に最適な食事を作る方法の詳細をご覧ください。
1.アザミ茶
この植物には収れん性があり、消化を促進し、食欲を刺激し、食欲不振、吐き気、嘔吐などの肝臓の脂肪の症状を和らげるので、肝臓の脂肪に対する優れた家庭薬はアザミ茶です。
成分
- アザミの種子小さじ2杯の水2カップ
準備の方法
水を沸騰させ、沸騰させた後、アザミの種を加えます。 15分間放置し、食事の30分前に緊張させて飲んでください。
肝臓の脂肪に対するこの家庭薬は、喫煙やアルコール飲料の摂取はせず、食事、運動で行うべき肝臓の脂肪の治療を補完するだけです。
2.メロンとミントジュース
ミントはさまざまな問題に広く使用されている薬用植物ですが、消化器系の問題の治療には優れています。 肝臓や胆嚢の健康を回復させるのに役立つ苦味物質が含まれており、気分が悪くなったり、腹が膨らんだりするなどの症状を和らげます。
さらに、メロンに追加すると、非常に爽やかでおいしいジュースになり、たとえばお茶を置き換えることができます。
成分
- メロンの1/4、ミント1握り。
準備の方法
ブレンダーに材料を加え、滑らかになるまで混ぜ、ミントの小片と混ぜます。 必要に応じて、少量の水を加えてジュースの液体を増やします。 最後に、作りたてのジュースを飲みます。
3.サドルティー
フェヌグリークとしても知られるサドルバッグには、4-ヒドロキシ-イソロイシンとして知られるアミノ酸が含まれており、血液中のグルコース、コレステロール、トリグリセリドの値を低下させることができます。 したがって、治療の効果を高めて、症状をより迅速に軽減することができます。
成分
- ひまわりの種25グラム
準備の方法
ブレンダーに種子をスプレーするか、すでにスプレーした種子を購入します。 その後、それらをジュース、スープ、サラダに一日中加えます。
この植物は、妊娠中の女性や授乳中の女性には使用しないでください。
4.イスパグラティー
ispagula植物の樹皮には、血中コレステロール値を低下させ、体内の脂肪量を制御できる特性が含まれています。 このようにして、特にバランスの取れた食事と運動を伴う場合、肝臓の脂肪の増加を防ぎます。
成分
- 10グラムのispagulaコート、1カップの熱湯。
準備の方法
材料を加え、約10分間放置します。 その後、1日2回まで混合液をこし、飲みます。 このお茶は、便秘に苦しんでいる人や、憩室炎やクローン病などの炎症性腸の問題がある人は避けてください。
デトックス食を約2〜3日間食べると、肝臓の回復が早くなります。 次のビデオを見て、このダイエット方法を確認してください。
