高血圧の良い自然な治療法は、圧力を下げるのに役立つので、オレンジ、グアバビタミン、またはエンバウバの点滴と一緒にナスジュースを飲むことです。
しかし、高血圧を制御するためには、病気の危険因子を回避し、健康的なライフスタイルを採用することが重要です。ウォーキングや、加工食品に存在する塩やナトリウムの低消費などの身体運動を定期的に実施し、芳香性のハーブなどに。
高血圧のためのオレンジとナスジュース
高血圧用のオレンジのナスジュースは、動脈内の脂肪プラークを除去し、血管内の血圧をバランスさせるのに役立ちます。
成分
- ½生のナスと皮1オレンジ、絞り1オレンジ、皮なし1杯の水
準備の方法
ブレンダーですべての材料を倒し、その直後に、できれば朝に、甘くせずに緊張させて飲んでください。
この家庭薬は、高血圧の治療を補完する方法であり、場合によっては、血圧薬を服用する必要性を除外できますが、常に心臓専門医の知識が必要です。
高血圧のためのグアバビタミン
高血圧の優れた在宅治療は、グアバビタミンです。 グアバは、ビタミンB2、A、Cを含むことに加えて、リコピンと可溶性繊維の源であり、コレステロールと血圧を下げるのに役立ちます。 果物の作用は、血管の抵抗を減らし、循環を改善するのに役立ちます。
成分
- 次のような幅広い製品を選択できます。
準備の方法
クリーミーな一貫性が得られるまで、ブレンダーですべての材料を倒します。 蜂蜜で甘くすると、ビタミンはすぐに飲めるようになります。 週に少なくとも3回グアバビタミンを飲み、心臓病や高コレステロールのリスクを減らします。
高血圧のためのビートとオレンジジュース
ビートジュースは、血圧を正常化する砂糖、ナトリウム、カリウムが含まれているため、科学的に高血圧と呼ばれる高血圧に対する優れた自家製ソリューションです。
成分
- オレンジスライス2個、調理済みビート2枚
準備の方法
ブレンダーで材料を倒し、次にこし、飲みます。
英国のロンドン医学部による研究では、このジュースを飲んでから1時間後に血圧が低下することが示されています。 ビートを消費するもう1つの利点は、身体の疲れを軽減することにより、運動を行う能力を高めることです。 しかし、医師が処方した降圧薬を服用しながら、この家庭薬を高血圧の補完的な治療法として採用する必要があります。
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