フケは、髪全体に乾燥肌の小さな白い斑点の出現を引き起こす不快な状況であり、頭皮のかゆみや熱感などの症状を引き起こす可能性があります。 しかし、例えば、酢やレモンを使って自宅で作ることができるいくつかの家庭薬があります。
フケを制御することに加えて、体を浄化し、ケールジュースまたはハリエニシダ茶を毎日摂取することも重要です。
また、フケを悪化させる7つの習慣もチェックしてください。
1.酢とバナナ
酢は、乾燥した皮膚のタグを取り除くのに役立つことに加えて、かゆみを減らし、問題を引き起こしている可能性のある過剰な細菌や真菌を排除する酸性度も持っています。 さらに、バナナと混ぜると頭皮の水分補給が促進されます。
- 方法：マッシュバナナと500 mlのアップルサイダービネガーを混ぜ、髪につけて5分間軽くマッサージします。 最後に、約20分間放置し、最後に冷水で髪を洗い、よくすすぎます。 このプロセスは、フケがなくなるまで1日に1回行うことができます。
酢を使用してフケを治療する別の方法があります。
2.レモン汁
ビタミンCとレモンの抗真菌特性は、フケと戦い、真菌の繁殖を防ぎます。 さらに、その酸性度により、かゆみを抑え、髪のpHのバランスを取り、水分補給も促進します。
- 方法：レモンを半分に切り、ジュースを絞ります。 いくつかの綿玉をジュースに浸し、綿を使用してジュースを毛根に塗ります。 10分間放置してから、冷水で髪を洗います。
3.キャベツジュース
頭皮の油性を制御し、その結果、フケをなくす優れた戦略は、毎日キャベツジュースを摂取して体内の蓄積した毒素を浄化することです。
- 方法：ブレンダーで生のケールの葉1枚とリンゴ1杯、水1/2杯を加えます。 その後、ステビアまたは蜂蜜を使用して甘くする必要がある場合は、準備をしてください。
4.ゴースティー
別の可能性は、薬局、スーパーマーケット、または健康食品店で見つけることができるカルケジャ茶を飲むことです。 ハリエニシダはまた、血液を浄化するのに役立ち、油性を制御して、ふけと自然に戦うのに役立ちます。
- 方法：水1カップを沸騰させ、大さじ1杯の乾燥ハリエニシダの葉またはティーバッグ1袋を加えて、3分間放置します。 暖かくしてください。
しかし、これらの自然療法を使用することに加えて、汚れたときはいつでも髪を洗って頭を清潔に保つことも重要です。 水の温度も影響を与えるため、冷たい水で髪を洗って髪のフレーキングを減らすことをお勧めします。
フケと闘うためのその他の重要な予防策は、髪の根元でコンディショナーの使用を避け、常に優れたフケ防止シャンプーを使用することです。
