胸焼けや胃の燃焼をすばやく抑える2つの優れた自家製ソリューションは、生のジャガイモジュースとタンポポ入りのボールドティーです。これにより、薬を服用せずに胸部と喉の不快感を軽減できます。 。
胸焼けの在宅治療は自然な方法で行うことができますが、このような不快感が回避されるため、胸焼けを避けるために毎日の食事に従うことが最も適切です。 胸焼けと戦うために何を食べるかを知っています。
1.生じゃがいもジュース
ジャガイモはアルカリ性食品であり、胃の酸性度を除去し、胸焼けと喉の燃焼を迅速に防ぐため、胸焼けを終わらせるための素晴らしい自然療法はジャガイモのジュースを取ることです。
成分
- ジャガイモ1個
準備の方法
ジャガイモジュースは、フードプロセッサーに通すことで入手できます。 ポテトのジュースを得るもう1つの方法は、きれいな布の下でポテトをすりおろし、それを絞ってジュースをすべて取り除くことです。 準備ができたら、朝、毎日、1/2カップの純粋なジャガイモジュースを飲んでください。
2.ハーブティー
タンポポを混ぜたボルドティーは、胸焼けや胃の焼けに適しています。なぜなら、ボルドは消化を助け、タンポポは胆汁の産生を増加させ、消化を促進するからです。
成分
- 次のような幅広い製品を選択できます。
準備の方法
沸騰したお湯のカップに葉を追加します。 約10分間放置し、緊張させてから服用します。
胸焼けのためのこれらの自然なソリューションに加えて、柑橘系の果物ジュース、トマト製品、非常に辛い、揚げたもの、または脂肪の多い食べ物を食べることを避けることも重要です。これにより、消化が容易になり、胸焼けが現れる可能性が突然減少します。
夜に胸焼けに苦しんでいる人は誰でも頭板に木片を置いて背が高くなり、胸焼けを引き起こす胃の内容物が戻ったり、最後の食事の2時間後に横になったりすることが難しくなります。液体である。
