日焼けを早めるには、ベータカロチンが豊富な食品の消費を増やすことをお勧めします。ベータカロチンは、免疫系の改善に加えて、メラニンの産生を刺激して日焼けを改善することができるいくつかの食品に含まれる物質です。
あなたの日焼けを促進するための良い自家製オプションは、ニンジン、マンゴー、オレンジなどのベータカロチンが豊富なフルーツジュースを消費することです。 ジュースの消費と他の自家製オプションの使用には、日焼け止めの使用を伴う必要があり、皮膚を火傷させる可能性があるため、長時間日光にさらされることは避けてください。
ニンジン、マンゴー、オレンジジュース
ニンジン、マンゴー、オレンジジュースは、ベータカロチンが豊富であることに加えて、メラニンの生成を刺激し、皮膚を赤くならずに茶色のままにし、その後に皮が剥がれないようにします。
成分
- ニンジン2個、マンゴー1/2個、オレンジ2個。
準備の方法
すべての成分を遠心分離機に通すか、ブレンダーをたたいて飲んでください。 このジュースは、日光にさらされる少なくとも15日前から、ビーチやプールの日中に毎日作ります。
ベータカロチンに加えて、このジュースはビタミンEとミネラルが豊富で、水分補給も促進するため、皮膚の健康を改善することが示されています。
ニンジンブロンザーとココナッツオイル
自家製ニンジンとココナッツオイルの日焼け止めは、日焼けのプロセスをスピードアップし、肌を健康に保ちたい人にとって興味深いものです。 にんじんがメラニンの生成を刺激する一方で、ココナッツオイルが皮膚を水和させ、皮膚の乾燥と剥離を防ぎます。
成分
- ニンジン4個、ココナッツオイル10滴。
準備の方法
自家製の日焼けを作るには、ニンジンをスライスしてブレンダーに入れる必要があります。 次に、ココナッツオイルを10滴加え、混ぜて肌に塗ります。 ブロンザーは冷蔵庫の暗いガラスの瓶に保管できます。
