神経性胃炎の症状は、通常、大きなストレスの状態の後、または試験の準備や職場でのプレッシャーなど、大きな不安の期間を経験しているときに現れます。
これらの症状は、一部の人、特に不安に苦しむことが多い人ではかなり再発する可能性があります。 したがって、これらの場合、胃腸内膜を保護し、胃炎の発症を防ぐために、ストレスが多い期間にオメプラゾールなどの胃保護剤を服用する必要性を評価するために胃腸科医に相談することをお勧めします。
最も頻繁に見られる2つの症状は、げっぷの存在と絶え間ない吐き気です。しかし、他の兆候も見られます。 以下の症状を確認してください。
- 1.一定のとげのある胃の痛み いや
- 2.気分が悪い、または満腹 いや
- 3.腹部の腫れ いや
- 4.遅い消化と頻繁なげっぷ いや
- 5.頭痛および全身mal怠感 いや
- 6.食欲不振、嘔吐またはレッチング いや
それらは常に同時に存在するわけではありませんが、神経性胃炎の症状は病気の危機の期間中の食事時に悪化します。
診断の確認方法
神経性胃炎の診断は一般的ではなく、通常、ストレスが大きい期間に胃炎の症状が強くなり、最終的に危機を引き起こすときに行われます。 ただし、最初に、たとえば胃のピロリ菌感染など、他の考えられる原因を排除する必要があります。 H. Pyloriが何であり、どのように扱われるかをよりよく理解してください。
したがって、症状が頻繁に発生する場合は、胃腸病専門医に相談して病歴全体を評価し、胃炎の最も可能性の高い原因を見つけようとすることが重要です。
神経性胃炎を緩和する方法
神経性胃炎の症状を緩和するための最初のステップは、ストレスや不安を軽減するための戦略を使用することです。たとえば、ヨガのクラスを受講して心と呼吸の制御方法を学び、日中にストレッチして体をリラックスさせ、必要に応じて、心理療法士が同行する。 不安を抑えるための7つのヒントをご覧ください。
さらに、治療には以下も含める必要があります。
1.軽食
健康的な食事を摂ることは、胃の酸性度の低下を抑え、痛みや火傷の症状を和らげます。 このために、ソーセージ、ソーセージ、ベーコン、全乳、 ファーストフード 、冷凍冷凍食品、詰め物入りクッキーなど、脂肪の多い食品の消費を避ける必要があります。
ガスの発生を減らすためには、炭酸飲料、豆、キャベツ、トウモロコシ、エンドウ豆、ブロッコリー、カリフラワー、卵などの食物の消費を避けることが重要です。 胃炎の適切な食事を作る方法は次のとおりです。
2.定期的な身体活動
定期的に身体活動を行うことは、消化を改善し、ストレスや不安を軽減し、喜びと幸福感を与えるホルモンの産生を増加させ、病気の症状を緩和するのに重要です。
3.自然療法を選ぶ
一部の薬用植物は、神経性胃炎の自然な治療法として使用でき、病気の症状の緩和に役立ちます。 このために、あなたはからお茶を使用することができます：
- ペパーミント、ジンジャー、カモミール、レモングラス。
これらのお茶は、吐き気、胃のむかつき、嘔吐を和らげるのに最適です。
神経性胃炎を治療するための他の自然療法と薬局の薬をご覧ください。
