食物不耐性の症状は、通常、体が消化するのに苦労している食物を食べた直後に現れるため、最も一般的な症状には、例えば、過剰なガス、腹痛、吐き気などがあります。例。
このタイプの症状を引き起こす可能性が最も高い食品には、牛乳、卵、チョコレート、パン、エビ、トマトが含まれますが、他の多くの人がこのタイプの兆候を引き起こす可能性があり、人によって大きく異なります。 不耐性を引き起こすリスクが最も高い食品のより完全なリストを確認してください。
1.絶え間ない頭痛
頭痛にはいくつかの原因がありますが、どのタイプの治療でも改善しない場合、または特定の原因が特定されない場合、腸の炎症がいくつかの神経伝達物質。
頭痛がいくつかの食物の消費によって引き起こされているかどうかを識別する良い方法は、例えば、食事不耐性のリスクが高い食物を徐々に排除することです。
2.過度の疲労感
食物不耐症は一般に腸と体の絶え間ない炎症の状態を引き起こすので、エネルギーのより大きな消費があり、それは結局は良い夜の睡眠の後でも消えない過度の疲労感をもたらします。
したがって、過度の疲労を抱える人では、医師は他の問題を疑う前に、ある種の食物不耐性を疑うことがよくあります。 頻繁な疲労を引き起こす可能性のある他の病気のリストをご覧ください。
3.腹痛
食物不耐症の人は、多くの場合、胃または胃の痛みを経験します。これは主に、体が食物を適切に消化できないために起こります。 通常、この痛みは短時間の食事の後に激しいものになりますが、特に不耐性の原因となる食物を数回食べている場合は、1日を通して一定に保つこともできます。
4.腫れた腹
肥大化した腹の感覚は、食物不耐性の最も典型的な症状の1つであり、消化器系が食物を完全に消化することができず、したがって食物廃棄物が腸で発酵し、ガスの蓄積を引き起こし、ガスを蓄積するために起こりますより膨らんだ腹。
通常、腹部の腫れに関連して、トイレに行くという緊急の衝動もあり、下痢を伴うことさえあります。
5.皮膚のかゆみとシミ
腸の健康は皮膚の外観に大きく影響するため、食物不耐性によって引き起こされる腸の炎症がある場合、小さなペレット、発赤、かゆみなどの皮膚の変化が現れるのが一般的です。 このタイプの変化はグルテン不耐性でより一般的ですが、いずれの場合でも、特に肘、膝、頭皮、regions部などの領域で現れることがあります。
6.頻繁な関節痛
よりまれではありますが、特に線維筋痛症に苦しむ人々では、一部の食物の消費がこのタイプの兆候を悪化させる可能性があるため、関節、さらには筋肉にさえ頻繁に絶え間ない痛みが食物不耐性の存在を示す場合があります。たとえば。
7.頻繁な胸焼け
胸焼けは通常、消化が適切に行われないときに発生するため、胃の内容物が食道に到達し、喉にburning熱感を引き起こします。 このタイプの症状は、ほとんど常に胃食道逆流または胃炎に関連していますが、特に乳糖不耐症の場合など、食物不耐症の人にも見られます。
食物不耐性かどうかを確認する方法
不耐性の症状は他の胃や腸の問題に類似している可能性があるため、不耐性を確認し、他の病気をスクリーニングする最良の方法は、胃腸病専門医に相談して症状を評価し、例えば血液検査や便検査などの検査を行うことです例。
食物不耐性の診断のために、医師は挑発テストを行うことを提案する場合があります。これは、不耐性が疑われる食物を食べ、症状が現れるかどうかを観察することから成ります。 不耐性を診断するより良い方法を参照してください。
